Сравнить продукты Бруност и Выпечка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +2209.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +115.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +640% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +392.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +42.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -58.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1120% |
| Содержит больше СеленСелен | +66.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +388.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1190.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +412.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1460% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +32.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +375% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~45.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -49.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +174.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +421.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.283mg | 85% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0mg | 67% |
| Фосфор | 444mg | 60mg | 55% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 9.643g | 43% |
| Калий | 1409mg | 61mg | 40% |
| Кальций | 400mg | 10mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 21.597g | 34% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 4.894g | 26% |
| Железо | 0.52mg | 2.56mg | 26% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 4.168mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.021mg | 19% |
| Марганец | 0.04mg | 0.488mg | 19% |
| Селен | 14.5µg | 24.2µg | 18% |
| Витамин B9 | 5µg | 78µg | 18% |
| Натрий | 600mg | 249mg | 15% |
| Витамин K | 16.1µg | 13% | |
| Магний | 70mg | 16mg | 13% |
| Жиры | 29.51g | 38.1g | 13% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.398mg | 7% |
| Цинк | 1.14mg | 0.53mg | 6% |
| Клетчатка | 0g | 1.5g | 6% |
| Белки | 9.65g | 7.3g | 5% |
| Калорийность | 466kcal | 551kcal | 4% |
| Витамин E | 0.54mg | 4% | |
| Медь | 0.08mg | 0.114mg | 4% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Углеводы | 42.65g | 45.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 43.6g | N/A |
| Сахар | 0.74g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.196mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.272mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.508mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.129mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.362mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.308mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.156mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
28%
Итоговая оценка минералов
72%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Выпечка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Выпечка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 351mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Выпечка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.517g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Выпечка дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах