Сравнить продукты Бруност и Дыня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +536.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3536.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +674.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +52.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1528.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +8780% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +14.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +3525% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2000% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4358.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3889.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +60% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +769.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +29410% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +548.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1219.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +583.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +393850% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2305.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.031mg | 104% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.025g | 87% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.084mg | 65% |
| Фосфор | 444mg | 5mg | 63% |
| Жиры | 29.51g | 0.1g | 45% |
| Кальций | 400mg | 11mg | 39% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Калий | 1409mg | 182mg | 36% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Селен | 14.5µg | 0.4µg | 26% |
| Натрий | 600mg | 9mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.015mg | 25% |
| Витамин C | 0mg | 21.8mg | 24% |
| Калорийность | 466kcal | 28kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.002g | 20% |
| Белки | 9.65g | 1.11g | 17% |
| Магний | 70mg | 11mg | 14% |
| Углеводы | 42.65g | 6.58g | 12% |
| Цинк | 1.14mg | 0.07mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.163mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.039g | 6% |
| Клетчатка | 0g | 0.9g | 4% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.232mg | 4% |
| Медь | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Железо | 0.52mg | 0.34mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 2% | |
| Холин | 7.6mg | 1% | |
| Витамин B9 | 5µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 5.68g | N/A |
| Сахар | 5.69g | N/A | |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.035mg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
11%
Итоговая оценка минералов
72%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дыня содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дыня содержит меньше вещества Натрий (Разница - 591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дыня содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.135g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дыня дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.69g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 35)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах