Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Бруност или кукурузный сироп - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +775%
Содержит больше КальцийКальций +2122.2%
Содержит больше КалийКалий +3102.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +40.5%
Содержит больше МедьМедь +50.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +2750%
Содержит больше ФосфорФосфор +3936.4%
Содержит больше СеленСелен +400%
Содержит меньше НатрийНатрий -74.2%
Содержит больше МарганецМарганец +150%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2763.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +15255.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3965%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +14469.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2911.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.009mg 106%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 0g 87%
Витамин B5 3.351mg 0.023mg 67%
Фосфор 444mg 11mg 62%
Жиры 29.51g 0g 45%
Калий 1409mg 44mg 40%
Кальций 400mg 18mg 38%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Витамин B1 0.315mg 0.011mg 25%
Селен 14.5µg 2.9µg 21%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0g 20%
Витамин B6 0.271mg 0.009mg 20%
Белки 9.65g 0g 19%
Натрий 600mg 155mg 19%
Магний 70mg 8mg 15%
Углеводы 42.65g 77.59g 12%
Цинк 1.14mg 0.04mg 10%
Калорийность 466kcal 286kcal 9%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0g 6%
Витамин B3 0.813mg 0.02mg 5%
Марганец 0.04mg 0.1mg 3%
Медь 0.08mg 0.053mg 3%
Холин 13.3mg 2%
Железо 0.52mg 0.37mg 2%
Витамин B9 5µg 0µg 1%
Чистые углеводы 42.65g 77.59g N/A
Сахар 77.59g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +1087.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +81.9%
Содержит больше ВодаВода +63.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.