Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Мед

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Мед infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Мед
2
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 1.8% 4.6% 16% 12% 6% 1.7% 0.52% 10% 4.4%
Содержит больше МагнийМагний +3400%
Содержит больше КальцийКальций +6566.7%
Содержит больше КалийКалий +2609.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +23.8%
Содержит больше МедьМедь +122.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +418.2%
Содержит больше ФосфорФосфор +11000%
Содержит больше СеленСелен +1712.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.3%
Содержит больше МарганецМарганец +100%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Мед
2
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 0% 0% 0% 0% 8.8% 2.3% 4.1% 5.5% 0% 0% 1.5% 1.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +3536.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +571.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4827.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1029.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +150%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Мед DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.038mg 103%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 0g 87%
Витамин B5 3.351mg 0.068mg 66%
Фосфор 444mg 4mg 63%
Фруктоза 40.94g 51%
Жиры 29.51g 0g 45%
Калий 1409mg 52mg 40%
Кальций 400mg 6mg 39%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Натрий 600mg 4mg 26%
Витамин B1 0.315mg 0mg 26%
Селен 14.5µg 0.8µg 25%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0g 20%
Витамин B6 0.271mg 0.024mg 19%
Белки 9.65g 0.3g 19%
Магний 70mg 2mg 16%
Углеводы 42.65g 82.4g 13%
Калорийность 466kcal 304kcal 8%
Цинк 1.14mg 0.22mg 8%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0g 6%
Медь 0.08mg 0.036mg 5%
Витамин B3 0.813mg 0.121mg 4%
Марганец 0.04mg 0.08mg 2%
Витамин B9 5µg 2µg 1%
Железо 0.52mg 0.42mg 1%
Витамин C 0mg 0.5mg 1%
Клетчатка 0g 0.2g 1%
Чистые углеводы 42.65g 82.2g N/A
Сахар 82.12g N/A
Холин 2.2mg 0%
Триптофан 0.135mg 0.004mg 0%
Треонин 0.393mg 0.004mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.008mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.01mg 0%
Лизин 0.814mg 0.008mg 0%
Метионин 0.318mg 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.011mg 0%
Валин 0.765mg 0.009mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.001mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
Мед
2
82% 17%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 82.4 г
Вода: 17.1 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +3116.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +2275%
Содержит больше УглеводыУглеводы +93.2%
Содержит больше ВодаВода +27.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Мед - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169640/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.