Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше МагнийМагний +141.4%
Содержит больше КальцийКальций +365.1%
Содержит больше КалийКалий +1125.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +100%
Содержит больше ЦинкЦинк +90%
Содержит больше ФосфорФосфор +516.7%
Содержит больше СеленСелен +367.7%
Содержит больше МедьМедь +217.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.5%
Содержит больше МарганецМарганец +852.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +288.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +183.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +846.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1503.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +867.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +4740%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +92.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +580%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Мороженое-сэндвич DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 0.05µg 99%
Витамин B2 1.382mg 0.146mg 95%
Насыщенные жиры 19.16g 2.317g 77%
Витамин B5 3.351mg 0.209mg 63%
Фосфор 444mg 72mg 53%
Калий 1409mg 115mg 38%
Жиры 29.51g 8.57g 32%
Кальций 400mg 86mg 31%
Витамин A 334µg 86µg 28%
Холестерин 94mg 21mg 24%
Селен 14.5µg 3.1µg 21%
Натрий 600mg 129mg 20%
Медь 0.08mg 0.254mg 19%
Витамин B6 0.271mg 0.028mg 19%
Витамин B1 0.315mg 0.111mg 17%
Марганец 0.04mg 0.381mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 2.661g 13%
Калорийность 466kcal 237kcal 11%
Белки 9.65g 4.29g 11%
Магний 70mg 29mg 10%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 2.272g 9%
Витамин B9 5µg 34µg 7%
Витамин B3 0.813mg 1.566mg 5%
Цинк 1.14mg 0.6mg 5%
Витамин E 0.4mg 3%
Железо 0.52mg 0.26mg 3%
Углеводы 42.65g 37.14g 2%
Кофеин 4mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Холин 8mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 37.14g N/A
Сахар 18.57g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше БелкиБелки +124.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +244.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.8%
Содержит больше ДругоеДругое +331.8%
Содержит больше ВодаВода +263.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +196.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -87.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +142.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.