Сравнить продукты Бруност и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+365.1%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+141.4%
Содержит
больше
Фосфор
+516.7%
Содержит
больше
Калий
+1125.2%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Медь
+217.5%
Содержит
больше
Марганец
+852.5%
Содержит
больше
Кальций
+365.1%
Содержит
больше
Железо
+100%
Содержит
больше
Магний
+141.4%
Содержит
больше
Фосфор
+516.7%
Содержит
больше
Калий
+1125.2%
Содержит
больше
Цинк
+90%
Содержит
больше
Селен
+367.7%
Содержит
меньше
Натрий
-78.5%
Содержит
больше
Медь
+217.5%
Содержит
больше
Марганец
+852.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин A
+289.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+183.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+846.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1503.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+867.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+4740%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+580%
Содержит
больше
Витамин A
+289.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+183.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+846.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+1503.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+867.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+4740%
Содержит
больше
Витамин B3
+92.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+580%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+124.9%
Содержит
больше
Жиры
+244.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+331.8%
Содержит
больше
Вода
+263.8%
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Белки
+124.9%
Содержит
больше
Жиры
+244.3%
Содержит
больше
Углеводы
+14.8%
Содержит
больше
Другое
+331.8%
Содержит
больше
Вода
+263.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+196.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.2%
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Насыщенные жиры:
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
2.272 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+196.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-87.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+142.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 37.14g | ||
Белки | 9.65g | 4.29g | |
Жиры | 29.51g | 8.57g | |
Углеводы | 42.65g | 37.14g | |
Калорийность | 466kcal | 237kcal | |
Сахар | 18.57g | ||
Кальций | 400mg | 86mg | |
Железо | 0.52mg | 0.26mg | |
Магний | 70mg | 29mg | |
Фосфор | 444mg | 72mg | |
Калий | 1409mg | 115mg | |
Натрий | 600mg | 129mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.6mg | |
Медь | 0.08mg | 0.254mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.381mg | |
Селен | 14.5µg | 3.1µg | |
Витамин A | 1113IU | 286IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 86µg | |
Витамин E | 0.4mg | ||
Витамин B1 | 0.315mg | 0.111mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.146mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 1.566mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 0.209mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.028mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 34µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0.05µg | |
Витамин K | 1.3µg | ||
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.519mg | ||
Лейцин | 0.992mg | ||
Лизин | 0.814mg | ||
Метионин | 0.318mg | ||
Фенилаланин | 0.54mg | ||
Валин | 0.765mg | ||
Гистидин | 0.293mg | ||
Холестерин | 94mg | 21mg | |
Насыщенные жиры | 19.16g | 2.317g | |
0.001g | |||
0.002g | |||
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 2.661g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 2.272g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
14%
Итоговая оценка минералов
72%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Мороженое-сэндвич содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 16.843g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Мороженое-сэндвич дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.57g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 34)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах