Сравнить продукты Бруност и Печенье с предсказанием
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3233.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +3336.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +570.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1168.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +176.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +375% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +37000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +73.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +963.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1028.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1984.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +24100% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +126.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1220% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
4.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
84 г
Вода:
8 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +129.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +993% |
| Содержит больше ВодаВода | +68% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +331.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +97% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.669 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.345 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.466 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +485.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +101.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 378kcal |
|
| Белки | 9.65g | 4.2g |
|
| Жиры | 29.51g | 2.7g |
|
| 42.65g | 82.4g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 84g |
|
| Холестерин | 94mg | 2mg |
|
| Магний | 70mg | 7mg |
|
| Кальций | 400mg | 12mg |
|
| Калий | 1409mg | 41mg |
|
| Железо | 0.52mg | 1.44mg |
|
| Сахар | 45.42g |
|
|
| Клетчатка | 0g | 1.6g |
|
| Медь | 0.08mg | 0.06mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.17mg |
|
| Фосфор | 444mg | 35mg |
|
| Натрий | 600mg | 31mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 3IU |
|
| Витамин A | 334µg | 1µg |
|
| Витамин E | 0.03mg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.19mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.9µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.182mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.13mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 1.84mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.013mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.01µg |
|
| Витамин K | 1.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 66µg |
|
| Холин | 6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.669g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 1.345g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.466g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.061mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.123mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.165mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.295mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.157mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.076mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.203mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.192mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.088mg |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.001g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
14%
Итоговая оценка минералов
72%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 92mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Печенье с предсказанием содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.491g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Печенье с предсказанием дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 45.42g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах