Сравнить продукты Бруност и Проволоне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+921%
Содержит
меньше
Натрий
-31.5%
Содержит
больше
Медь
+207.7%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Кальций
+89%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.52
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Калий
+921%
Содержит
меньше
Натрий
-31.5%
Содержит
больше
Медь
+207.7%
Содержит
больше
Марганец
+300%
Содержит
больше
Кальций
+89%
Содержит
больше
Фосфор
+11.7%
Содержит
больше
Цинк
+183.3%
Одинаковое количество вещества Железо - 0.52
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1557.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+330.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+421.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+604%
Содержит
больше
Витамин B6
+271.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин A
+26.5%
Содержит
больше
Витамин B1
+1557.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+330.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+421.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+604%
Содержит
больше
Витамин B6
+271.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+65.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1893%
Содержит
больше
Белки
+165.1%
Содержит
больше
Вода
+204.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.62
Одинаковое количество вещества Другое - 4.71
Содержит
больше
Жиры
+10.9%
Содержит
больше
Углеводы
+1893%
Содержит
больше
Белки
+165.1%
Содержит
больше
Вода
+204.7%
Одинаковое количество вещества Жиры - 26.62
Одинаковое количество вещества Другое - 4.71
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.393
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+22%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-10.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.393
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 2.14g |
|
|
| Белки | 9.65g | 25.58g |
|
| Жиры | 29.51g | 26.62g |
|
| Углеводы | 42.65g | 2.14g |
|
| Калорийность | 466kcal | 351kcal |
|
| Сахар | 0.56g |
|
|
| Кальций | 400mg | 756mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.52mg | |
| Магний | 70mg | 28mg |
|
| Фосфор | 444mg | 496mg |
|
| Калий | 1409mg | 138mg |
|
| Натрий | 600mg | 876mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 3.23mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.01mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 1113IU | 880IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 236µg |
|
| Витамин E | 0.23mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.019mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.156mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.476mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.073mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 10µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.46µg |
|
| Витамин K | 2.2µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.345mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.982mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.091mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 2.297mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 2.646mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.686mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.287mg |
|
| Валин | 0.765mg | 1.64mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 1.115mg |
|
| Холестерин | 94mg | 69mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 17.078g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 7.393g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.769g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
33%
Итоговая оценка минералов
72%
78%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Проволоне содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 25mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Проволоне содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Проволоне дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.56g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 276mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах