Сравнить продукты Бруност и Ревень волнистый
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+365.1%
Содержит
больше
Железо
+136.4%
Содержит
больше
Магний
+483.3%
Содержит
больше
Фосфор
+3071.4%
Содержит
больше
Калий
+389.2%
Содержит
больше
Цинк
+1040%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Селен
+1218.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Марганец
+390%
Содержит
больше
Кальций
+365.1%
Содержит
больше
Железо
+136.4%
Содержит
больше
Магний
+483.3%
Содержит
больше
Фосфор
+3071.4%
Содержит
больше
Калий
+389.2%
Содержит
больше
Цинк
+1040%
Содержит
больше
Медь
+281%
Содержит
больше
Селен
+1218.2%
Содержит
меньше
Натрий
-99.3%
Содержит
больше
Марганец
+390%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
7
Содержит
больше
Витамин A
+991.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+4506.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+171%
Содержит
больше
Витамин B5
+3842.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1029.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Содержит
больше
Витамин A
+991.2%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+4506.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+171%
Содержит
больше
Витамин B5
+3842.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+1029.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+40%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+972.2%
Содержит
больше
Жиры
+14655%
Содержит
больше
Углеводы
+839.4%
Содержит
больше
Другое
+533.3%
Содержит
больше
Вода
+596.5%
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
4.54 г
Вода:
93.61 г
Другое:
0.75 г
Содержит
больше
Белки
+972.2%
Содержит
больше
Жиры
+14655%
Содержит
больше
Углеводы
+839.4%
Содержит
больше
Другое
+533.3%
Содержит
больше
Вода
+596.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20102.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+847.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Насыщенные жиры:
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
0.938 г
Насыщенные жиры:
0.053 г
Мононенасыщенные жиры:
0.039 г
Полиненасыщенные жиры:
0.099 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+20102.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+847.5%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
42.65g | 2.74g | ||
Белки | 9.65g | 0.9g | |
Жиры | 29.51g | 0.2g | |
Углеводы | 42.65g | 4.54g | |
Калорийность | 466kcal | 21kcal | |
Сахар | 1.1g | ||
Клетчатка | 0g | 1.8g | |
Кальций | 400mg | 86mg | |
Железо | 0.52mg | 0.22mg | |
Магний | 70mg | 12mg | |
Фосфор | 444mg | 14mg | |
Калий | 1409mg | 288mg | |
Натрий | 600mg | 4mg | |
Цинк | 1.14mg | 0.1mg | |
Медь | 0.08mg | 0.021mg | |
Марганец | 0.04mg | 0.196mg | |
Селен | 14.5µg | 1.1µg | |
Витамин A | 1113IU | 102IU | |
Витамин A, RAE | 334µg | 5µg | |
Витамин E | 0.27mg | ||
Витамин C | 0mg | 8mg | |
Витамин B1 | 0.315mg | 0.02mg | |
Витамин B2 | 1.382mg | 0.03mg | |
Витамин B3 | 0.813mg | 0.3mg | |
Витамин B5 | 3.351mg | 0.085mg | |
Витамин B6 | 0.271mg | 0.024mg | |
Витамин B9, общий | 5µg | 7µg | |
Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | |
Витамин K | 29.3µg | ||
Триптофан | 0.135mg | ||
Треонин | 0.393mg | ||
Изолейцин | 0.519mg | ||
Лейцин | 0.992mg | ||
Лизин | 0.814mg | ||
Метионин | 0.318mg | ||
Фенилаланин | 0.54mg | ||
Валин | 0.765mg | ||
Гистидин | 0.293mg | ||
Холестерин | 94mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 19.16g | 0.053g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.039g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.099g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
12%
Итоговая оценка минералов
72%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Натрий (Разница - 596mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ревень волнистый содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.107g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ревень волнистый ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Ревень волнистый дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах