Сравнить продукты Брюква и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +185.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +377.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +162.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +144.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +341.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +172.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит больше МедьМедь | +156.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +481.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +53.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +334.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +226.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +244.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +176.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1366.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 4.3mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.012mg | 7% |
| Калий | 305mg | 116mg | 6% |
| Фосфор | 53mg | 12mg | 6% |
| Медь | 0.032mg | 0.082mg | 6% |
| Фруктоза | 1.61g | 6.42g | 6% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.029mg | 5% |
| Марганец | 0.131mg | 0.048mg | 4% |
| Витамин B9 | 21µg | 7µg | 4% |
| Магний | 20mg | 7mg | 3% |
| Железо | 0.44mg | 0.18mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 3.1g | 3% |
| Витамин K | 0.3µg | 4.4µg | 3% |
| Кальций | 43mg | 9mg | 3% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.161mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 5.1mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.049mg | 2% |
| Углеводы | 8.62g | 15.23g | 2% |
| Калорийность | 37kcal | 57kcal | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.12mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 1.08g | 0.36g | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.026mg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.1mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 9.75g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.022g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.011mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.011mg | 0% | |
| Лейцин | 0.019mg | 0% | |
| Лизин | 0.017mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.017mg | 0% | |
| Гистидин | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +200% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +129% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.96g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +236% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.094g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +34% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +13% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +298.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
