Сравнить продукты Брюква и Лайм
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +233.3% |
Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
Содержит больше КалийКалий | +199% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +118.2% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +194.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1537.5% |
Содержит больше СеленСелен | +75% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.4% |
Содержит больше МедьМедь | +103.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин EВитамин E | +36.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +100% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +250% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +132.6% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +162.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +176.5% |
Содержит больше Витамин CВитамин C | +16.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35.6% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +54.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +136.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +25% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +31.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +60% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -18.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Калий | 305mg | 102mg | 6% |
Фосфор | 53mg | 18mg | 5% |
Витамин C | 25mg | 29.1mg | 5% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.03mg | 5% |
Марганец | 0.131mg | 0.008mg | 5% |
Медь | 0.032mg | 0.065mg | 4% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.043mg | 4% |
Витамин B9 | 21µg | 8µg | 3% |
Магний | 20mg | 6mg | 3% |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.2mg | 3% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | 2% |
Фруктоза | 1.61g | 2% | |
Клетчатка | 2.3g | 2.8g | 2% |
Железо | 0.44mg | 0.6mg | 2% |
Холин | 14.1mg | 5.1mg | 2% |
Витамин B5 | 0.16mg | 0.217mg | 1% |
Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
Витамин E | 0.3mg | 0.22mg | 1% |
Белки | 1.08g | 0.7g | 1% |
Цинк | 0.24mg | 0.11mg | 1% |
Углеводы | 8.62g | 10.54g | 1% |
Кальций | 43mg | 33mg | 1% |
Калорийность | 37kcal | 30kcal | 0% |
Жиры | 0.16g | 0.2g | 0% |
Чистые углеводы | 6.32g | 7.74g | N/A |
Сахар | 4.46g | 1.69g | N/A |
Крахмал | 0.4g | 0% | |
Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
Витамин K | 0.3µg | 0.6µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.022g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.019g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.055g | 0% |
Триптофан | 0.003mg | 0% | |
Лизин | 0.014mg | 0% | |
Метионин | 0.002mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%

12%

Итоговая оценка минералов
13%

8%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Лайм содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Лайм содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Лайм содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.005g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Лайм ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Лайм дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Брюква более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах