Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Брюква и Редбул

Сравнить

Инфографика

Брюква vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 13% 27% 17% 11% 6.5% 23% 1.6% 17% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше КальцийКальций +616.7%
Содержит больше КалийКалий +10066.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +633.3%
Содержит больше МедьМедь +1500%
Содержит больше ЦинкЦинк +2300%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -69.2%
Содержит больше МарганецМарганец +2520%
Содержит больше СеленСелен +250%
Одинаковое количество вещества Магний ~19mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 83% 0% 6% 0% 23% 9.2% 13% 9.6% 23% 0% 0.75% 16% 7.7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +125%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +4600%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +157.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1303.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +862.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2067%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Брюква Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.1mg 2.167mg 159%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Витамин B3 0.7mg 9.827mg 57%
Витамин B5 0.16mg 1.54mg 28%
Витамин C 25mg 0mg 28%
Калий 305mg 3mg 9%
Клетчатка 2.3g 0g 9%
Фосфор 53mg 0mg 8%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Железо 0.44mg 0.06mg 5%
Марганец 0.131mg 0.005mg 5%
Витамин B9 21µg 0µg 5%
Витамин B2 0.04mg 0.103mg 5%
Кальций 43mg 6mg 4%
Витамин B1 0.09mg 0.04mg 4%
Медь 0.032mg 0.002mg 3%
Холин 14.1mg 0.3mg 3%
Витамин E 0.3mg 0mg 2%
Цинк 0.24mg 0.01mg 2%
Белки 1.08g 0.46g 1%
Селен 0.7µg 0.2µg 1%
Натрий 12mg 39mg 1%
Углеводы 8.62g 10.23g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.088g 0g 1%
Калорийность 37kcal 43kcal 0%
Жиры 0.16g 0g 0%
Чистые углеводы 6.32g 10.23g N/A
Магний 20mg 19mg 0%
Сахар 4.46g 10.22g N/A
Крахмал 0.4g 0%
Витамин K 0.3µg 0µg 0%
Насыщенные жиры 0.027g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.025g 0g 0%
Фруктоза 1.61g 1.63g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
9% 89%
Белки: 1.08 г
Жиры: 0.16 г
Углеводы: 8.62 г
Вода: 89.43 г
Другое: 0.71 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +134.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ДругоеДругое +688.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +18.7%
Одинаковое количество вещества Вода ~89.22g

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
8% 11% 47% 33%
Крахмал: 0.4 г
Сахароза: 0.53 г
Глюкоза: 2.3 г
Фруктоза: 1.61 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0.02 г
Галактоза: 0 г
51% 33% 16%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 5.19 г
Глюкоза: 3.4 г
Фруктоза: 1.63 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше СахарозаСахароза +879.2%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +47.8%
Одинаковое количество вещества Фруктоза ~1.63g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Брюква - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168454/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.