Сравнить продукты Брюква и Ячмень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +565% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +718.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +1456.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1054.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +398.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1383.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +5285.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +90% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +617.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +612.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +557.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +633.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.131mg | 1.943mg | 79% |
| Селен | 0.7µg | 37.7µg | 67% |
| Клетчатка | 2.3g | 17.3g | 60% |
| Медь | 0.032mg | 0.498mg | 52% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.646mg | 46% |
| Железо | 0.44mg | 3.6mg | 40% |
| Фосфор | 53mg | 264mg | 30% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Магний | 20mg | 133mg | 27% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 4.604mg | 24% |
| Белки | 1.08g | 12.48g | 23% |
| Цинк | 0.24mg | 2.77mg | 23% |
| Углеводы | 8.62g | 73.48g | 22% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.285mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.318mg | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 354kcal | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.108g | 7% |
| Калий | 305mg | 452mg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Жиры | 0.16g | 2.3g | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.282mg | 2% |
| Витамин K | 0.3µg | 2.2µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.482g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.57mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 19µg | 1% |
| Кальций | 43mg | 33mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.295g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 56.18g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0.8g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.208mg | 0% | |
| Треонин | 0.424mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.456mg | 0% | |
| Лейцин | 0.848mg | 0% | |
| Лизин | 0.465mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.7mg | 0% | |
| Валин | 0.612mg | 0% | |
| Гистидин | 0.281mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +847.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1055.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1337.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +752.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1080% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1159.1% |