Сравнить продукты Булгур сухой и Биг-Мак
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +720% |
| Содержит больше КалийКалий | +126.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +23% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +145.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1379.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +231.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +81.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.206mg | 124% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.6g | 44% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.88µg | 37% |
| Магний | 164mg | 20mg | 34% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 26% | |
| Медь | 0.335mg | 0.098mg | 26% |
| Фосфор | 300mg | 122mg | 25% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 21% | |
| Жиры | 1.33g | 14.96g | 21% |
| Натрий | 17mg | 460mg | 19% |
| Углеводы | 75.87g | 20.08g | 19% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.803g | 16% |
| Холестерин | 0mg | 36mg | 12% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 3.384mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 3.474g | 8% |
| Кальций | 35mg | 116mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.209mg | 7% |
| Калий | 410mg | 181mg | 7% |
| Железо | 2.46mg | 2mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 46µg | 5% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.176mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Калорийность | 342kcal | 257kcal | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Фруктоза | 1.69g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.306g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Белки | 12.29g | 11.82g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.4mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 18.48g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 3.97g | N/A |
| Цинк | 1.93mg | 1.91mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Транс-жиры | 0.588g | N/A | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
11.82 г
Жиры:
14.96 г
Углеводы:
20.08 г
Вода:
51.3 г
Другое:
1.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1024.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +470% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +21.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~11.82g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.803 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.474 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.306 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1908.1% |