Сравнить продукты Булгур сухой и Глазурь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1066.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +1105.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1437.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2657.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1566.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2220% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2224.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1800% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1121.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2450% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +162.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +584.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0mg | 133% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 7.951g | 49% |
| Фосфор | 300mg | 18mg | 40% |
| Магний | 164mg | 1mg | 39% |
| Медь | 0.335mg | 0mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.22mg | 31% |
| Железо | 2.46mg | 0.16mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0mg | 26% |
| Белки | 12.29g | 0g | 25% |
| Жиры | 1.33g | 16.23g | 23% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.055mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.01mg | 19% |
| Цинк | 1.93mg | 0.07mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.302mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.974g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 4.86g | 12% |
| Калий | 410mg | 34mg | 11% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.53mg | 10% |
| Витамин K | 1.9µg | 13µg | 9% |
| Натрий | 17mg | 184mg | 7% |
| Холин | 28.1mg | 2.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 27µg | 8µg | 5% |
| Калорийность | 342kcal | 418kcal | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.1µg | 4% |
| Кальций | 35mg | 3mg | 3% |
| Углеводы | 75.87g | 67.89g | 3% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 67.89g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 63.1g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1120.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +67.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2709.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1369.7% |