Сравнить продукты Булгур сухой и Груша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2242.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +288.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1266.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +308.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6250% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1833.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +342.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3076.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2032.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1079.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +451% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +131.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.048mg | 130% |
| Фосфор | 300mg | 12mg | 41% |
| Клетчатка | 12.5g | 3.1g | 38% |
| Магний | 164mg | 7mg | 37% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.161mg | 31% |
| Железо | 2.46mg | 0.18mg | 29% |
| Медь | 0.335mg | 0.082mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.029mg | 24% |
| Белки | 12.29g | 0.36g | 24% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.049mg | 20% |
| Углеводы | 75.87g | 15.23g | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.012mg | 18% |
| Цинк | 1.93mg | 0.1mg | 17% |
| Калорийность | 342kcal | 57kcal | 14% |
| Калий | 410mg | 116mg | 9% |
| Фруктоза | 6.42g | 8% | |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.026mg | 7% |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.3mg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5.1mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.1µg | 4% |
| Кальций | 35mg | 9mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.094g | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 4.4µg | 2% |
| Жиры | 1.33g | 0.14g | 2% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.022g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 12.13g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 9.75g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.084g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.002mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.011mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.019mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.017mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.011mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.002mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.36 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
83.96 г
Другое:
0.31 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3313.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +850% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +398.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +387.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +832.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.022 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.094 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +106% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +475.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.5% |