Сравнить продукты Булгур сухой и Датский тесто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +993.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +318.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +276.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +175.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +177.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +768.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +721.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +155.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +243.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +755% |
| Содержит больше ХолинХолин | +39.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +483.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +126.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +263.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +122.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.351mg | 117% |
| Клетчатка | 12.5g | 1g | 46% |
| Магний | 164mg | 15mg | 35% |
| Жиры | 1.33g | 21.9g | 32% |
| Селен | 2.3µg | 18.9µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 6.794g | 30% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 11.313g | 28% |
| Фосфор | 300mg | 108mg | 27% |
| Медь | 0.335mg | 0.089mg | 27% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.04mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 2mg | 19% |
| Натрий | 17mg | 417mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.304mg | 15% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 2.575g | 14% |
| Углеводы | 75.87g | 37.2g | 13% |
| Цинк | 1.93mg | 0.7mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.26mg | 11% |
| Калий | 410mg | 98mg | 9% |
| Белки | 12.29g | 8g | 9% |
| Железо | 2.46mg | 1.8mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 60µg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.2µg | 8% |
| Холестерин | 0mg | 23mg | 8% |
| Витамин K | 1.9µg | 6.9µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 35µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.19mg | 4% |
| Калорийность | 342kcal | 374kcal | 2% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.35mg | 2% |
| Холин | 28.1mg | 20.1mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 36.2g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Кальций | 35mg | 35mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | 6.95g | N/A |
| Триптофан | 0.19mg | 0.089mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.293mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.371mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.644mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.43mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.174mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.402mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.412mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.205mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
8 г
Жиры:
21.9 г
Углеводы:
37.2 г
Вода:
31.4 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +104% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1546.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +248.9% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.794 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.313 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.575 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6439.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376% |