Сравнить продукты Булгур сухой и Клементин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +131.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +679.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1328.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +13152.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2200% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +169.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +283.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +704.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +592.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +356% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +100.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.023mg | 132% |
| Витамин C | 0mg | 48.8mg | 54% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.7g | 43% |
| Фосфор | 300mg | 21mg | 40% |
| Магний | 164mg | 10mg | 37% |
| Медь | 0.335mg | 0.043mg | 32% |
| Железо | 2.46mg | 0.14mg | 29% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.636mg | 28% |
| Белки | 12.29g | 0.85g | 23% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.075mg | 21% |
| Углеводы | 75.87g | 12.02g | 21% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.151mg | 18% |
| Цинк | 1.93mg | 0.06mg | 17% |
| Калорийность | 342kcal | 47kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.086mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.03mg | 7% |
| Калий | 410mg | 177mg | 7% |
| Селен | 2.3µg | 0.1µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 4% | |
| Холин | 28.1mg | 14mg | 3% |
| Фруктоза | 1.64g | 2% | |
| Жиры | 1.33g | 0.15g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Натрий | 17mg | 1mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1% | |
| Витамин E | 0.06mg | 0.2mg | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 24µg | 1% |
| Кальций | 35mg | 30mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 10.32g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 9.18g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
12.02 г
Вода:
86.58 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1345.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +786.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +531.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +862% |