Сравнить продукты Булгур сухой и Лимон
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +34.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +197.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +310% |
| Содержит больше МедьМедь | +805.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1775% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +10060% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5014% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +450% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +327.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +451% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.03mg | 131% |
| Витамин C | 0mg | 53mg | 59% |
| Фосфор | 300mg | 16mg | 41% |
| Клетчатка | 12.5g | 2.8g | 39% |
| Магний | 164mg | 8mg | 37% |
| Медь | 0.335mg | 0.037mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.1mg | 31% |
| Железо | 2.46mg | 0.6mg | 23% |
| Углеводы | 75.87g | 9.32g | 22% |
| Белки | 12.29g | 1.1g | 22% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.08mg | 20% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.19mg | 17% |
| Цинк | 1.93mg | 0.06mg | 17% |
| Калорийность | 342kcal | 29kcal | 16% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.04mg | 16% |
| Калий | 410mg | 138mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.02mg | 7% |
| Холин | 28.1mg | 5.1mg | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 11µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.089g | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.4µg | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.3g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.039g | 1% |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Кальций | 35mg | 26mg | 1% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 6.52g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 2.5g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.3 г
Углеводы:
9.32 г
Вода:
88.98 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1017.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +343.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +714.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +403.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +888.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1472.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +507.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |