Сравнить продукты Булгур сухой и Монтерей Джек
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +507.4% |
Содержит больше КалийКалий | +406.2% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +241.7% |
Содержит больше МедьМедь | +946.9% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +27609.1% |
Содержит больше КальцийКальций | +2031.4% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +55.4% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +48% |
Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1446.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5398.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +397.6% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +332.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
Содержит больше ХолинХолин | +82.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +333.3% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +239.1% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 3.048mg | 0.011mg | 132% |
Насыщенные жиры | 0.232g | 19.066g | 86% |
Кальций | 35mg | 746mg | 71% |
Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
Жиры | 1.33g | 30.28g | 45% |
Витамин B12 | 0µg | 0.83µg | 35% |
Медь | 0.335mg | 0.032mg | 34% |
Магний | 164mg | 27mg | 33% |
Витамин B3 | 5.114mg | 0.093mg | 31% |
Холестерин | 0mg | 89mg | 30% |
Натрий | 17mg | 600mg | 25% |
Углеводы | 75.87g | 0.68g | 25% |
Белки | 12.29g | 24.48g | 24% |
Витамин A | 0µg | 198µg | 22% |
Селен | 2.3µg | 14.5µg | 22% |
Железо | 2.46mg | 0.72mg | 22% |
Фосфор | 300mg | 444mg | 21% |
Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 8.751g | 21% |
Витамин B2 | 0.115mg | 0.39mg | 21% |
Витамин B6 | 0.342mg | 0.079mg | 20% |
Витамин B1 | 0.232mg | 0.015mg | 18% |
Витамин B5 | 1.045mg | 0.21mg | 17% |
Калий | 410mg | 81mg | 10% |
Цинк | 1.93mg | 3mg | 10% |
Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
Холин | 28.1mg | 15.4mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.899g | 2% |
Калорийность | 342kcal | 373kcal | 2% |
Витамин B9 | 27µg | 18µg | 2% |
Витамин K | 1.9µg | 2.5µg | 1% |
Витамин E | 0.06mg | 0.26mg | 1% |
Чистые углеводы | 63.37g | 0.68g | N/A |
Сахар | 0.41g | 0.5g | N/A |
Триптофан | 0.19mg | 0.315mg | 0% |
Треонин | 0.354mg | 0.871mg | 0% |
Изолейцин | 0.455mg | 1.519mg | 0% |
Лейцин | 0.83mg | 2.344mg | 0% |
Лизин | 0.339mg | 2.037mg | 0% |
Метионин | 0.19mg | 0.641mg | 0% |
Фенилаланин | 0.58mg | 1.289mg | 0% |
Валин | 0.554mg | 1.635mg | 0% |
Гистидин | 0.285mg | 0.859mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
24.48 г
Жиры:
30.28 г
Углеводы:
0.68 г
Вода:
41.01 г
Другое:
3.55 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +11057.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +99.2% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +2176.7% |
Содержит больше ВодаВода | +355.7% |
Содержит больше ДругоеДругое | +135.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.066 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.751 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.899 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.8% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4958.4% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +66.2% |