Сравнить продукты Булгур сухой и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1390.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +105% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +602.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1096.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1830% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2400% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4449.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +475% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +415.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +252.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +219.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1150% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +668.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.067mg | 130% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.1g | 46% |
| Фосфор | 300mg | 12mg | 41% |
| Магний | 164mg | 11mg | 36% |
| Медь | 0.335mg | 0.028mg | 34% |
| Железо | 2.46mg | 0.35mg | 26% |
| Белки | 12.29g | 0.44g | 24% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 1.45mg | 23% |
| Углеводы | 75.87g | 5.9g | 23% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.107mg | 18% |
| Цинк | 1.93mg | 0.1mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.22mg | 17% |
| Калорийность | 342kcal | 25kcal | 16% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.045mg | 16% |
| Витамин K | 1.9µg | 14.6µg | 11% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0mg | 9% |
| Калий | 410mg | 200mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 3µg | 6% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин E | 0.06mg | 0.75mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 28µg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.4µg | 3% |
| Кальций | 35mg | 8mg | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.22g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1% | |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Натрий | 17mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 3.74g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2693.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +504.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1185.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.9% |