Сравнить продукты Булгур сухой и Огурец
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1161.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +178.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +778.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +717.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +865% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1150% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3758.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +666.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +759.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +248.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5118.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +303.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +755% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +285.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +368.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +763.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.079mg | 129% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.5g | 48% |
| Фосфор | 300mg | 24mg | 39% |
| Магний | 164mg | 13mg | 36% |
| Медь | 0.335mg | 0.041mg | 33% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.098mg | 31% |
| Железо | 2.46mg | 0.28mg | 27% |
| Углеводы | 75.87g | 3.63g | 24% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.04mg | 23% |
| Белки | 12.29g | 0.65g | 23% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.027mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.259mg | 16% |
| Калорийность | 342kcal | 15kcal | 16% |
| Цинк | 1.93mg | 0.2mg | 16% |
| Витамин K | 1.9µg | 16.4µg | 12% |
| Калий | 410mg | 147mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.033mg | 6% |
| Витамин B9 | 27µg | 7µg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 6mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 0.3µg | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.032g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.8mg | 3% |
| Кальций | 35mg | 16mg | 2% |
| Жиры | 1.33g | 0.11g | 2% |
| Фруктоза | 0.87g | 1% | |
| Натрий | 17mg | 2mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.037g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 1.67g | N/A |
| Крахмал | 0.83g | 0% | |
| Витамин E | 0.06mg | 0.03mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.021mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.029mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.029mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.65 г
Жиры:
0.11 г
Углеводы:
3.63 г
Вода:
95.23 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1790.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1109.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1990.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +297.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +958.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.037 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.032 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1590.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |