Сравнить продукты Булгур сухой и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3180% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +184.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +412.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1096.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1654.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2627.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6120.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +544.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1913.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +850% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +117.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.049mg | 130% |
| Натрий | 17mg | 2643mg | 114% |
| Витамин C | 0mg | 74.8mg | 83% |
| Клетчатка | 12.5g | 0.3g | 49% |
| Фосфор | 300mg | 11mg | 41% |
| Магний | 164mg | 5mg | 38% |
| Медь | 0.335mg | 0.028mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.254mg | 30% |
| Углеводы | 75.87g | 1.75g | 25% |
| Железо | 2.46mg | 0.48mg | 25% |
| Белки | 12.29g | 0.51g | 24% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.11mg | 19% |
| Калорийность | 342kcal | 11kcal | 17% |
| Цинк | 1.93mg | 0.11mg | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.036mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.157mg | 14% |
| Калий | 410mg | 144mg | 8% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин B9 | 27µg | 6µg | 5% |
| Селен | 2.3µg | 0µg | 4% |
| Кальций | 35mg | 8mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.082mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.196g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 8µg | 1% |
| Жиры | 1.33g | 0.37g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.052g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 1.45g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 1.26g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.12mg | 0% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.4µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.03g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.027mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.023mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.016mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.022mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2309.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +259.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +4235.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +899.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +389.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.196 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +476.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +176% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |