Сравнить продукты Булгур сухой и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +613% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +27.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +138.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +159.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +642.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +597.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1529.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +360% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +222.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +311.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +419.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +17.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +157.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1050% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +636.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 143.7mg | 160% |
| Марганец | 3.048mg | 0.187mg | 124% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.5g | 44% |
| Фосфор | 300mg | 43mg | 37% |
| Магний | 164mg | 23mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 1.244mg | 24% |
| Медь | 0.335mg | 0.129mg | 23% |
| Углеводы | 75.87g | 8.81g | 22% |
| Белки | 12.29g | 1.87g | 21% |
| Железо | 2.46mg | 1.03mg | 18% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.201mg | 17% |
| Калорийность | 342kcal | 40kcal | 15% |
| Цинк | 1.93mg | 0.26mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.506mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.072mg | 13% |
| Витамин K | 1.9µg | 14µg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Витамин E | 0.06mg | 0.69mg | 4% |
| Холин | 28.1mg | 10.9mg | 3% |
| Селен | 2.3µg | 0.5µg | 3% |
| Калий | 410mg | 322mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.239g | 2% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.086mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 14mg | 2% |
| Жиры | 1.33g | 0.44g | 1% |
| Витамин B9 | 27µg | 23µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.042g | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 5.3g | N/A |
| Натрий | 17mg | 9mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +557.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +202.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +761.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +75.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +878% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +620.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +126.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.9% |