Сравнить продукты Булгур сухой и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1071.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +173.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +916% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +628.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +248.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +2834.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1809.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +64.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +356.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +503.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 18.67µg | 778% |
| Витамин A | 0µg | 5405µg | 601% |
| Железо | 2.46mg | 17.92mg | 193% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 2.196mg | 160% |
| Селен | 2.3µg | 67.5µg | 119% |
| Марганец | 3.048mg | 0.3mg | 119% |
| Холестерин | 0mg | 355mg | 118% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 4.774mg | 75% |
| Клетчатка | 12.5g | 0g | 50% |
| Цинк | 1.93mg | 6.72mg | 44% |
| Магний | 164mg | 14mg | 36% |
| Витамин B9 | 27µg | 163µg | 34% |
| Медь | 0.335mg | 0.634mg | 33% |
| Белки | 12.29g | 26.02g | 27% |
| Витамин C | 0mg | 23.6mg | 26% |
| Углеводы | 75.87g | 3.76g | 24% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 8.435mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.57mg | 18% |
| Калорийность | 342kcal | 165kcal | 9% |
| Фосфор | 300mg | 241mg | 8% |
| Калий | 410mg | 150mg | 8% |
| Жиры | 1.33g | 4.4g | 5% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1.41g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 1.05g | 3% |
| Кальций | 35mg | 10mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.258mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.63g | 1% |
| Натрий | 17mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 3.76g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0.366mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 1.107mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 1.32mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 2.319mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 2.007mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.645mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 1.274mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 1.607mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.708mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.03g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.04g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1917.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +111.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +614.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.5г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +264.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.1% |