Сравнить продукты Булгур сухой и Плоды шиповника
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +132.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +672% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +391.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +198.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +382.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +293.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +350% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +134.2% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +9633.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +44.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1263.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 0mg | 426mg | 473% |
| Марганец | 3.048mg | 1.02mg | 88% |
| Клетчатка | 12.5g | 24.1g | 46% |
| Витамин E | 0.06mg | 5.84mg | 39% |
| Фосфор | 300mg | 61mg | 34% |
| Медь | 0.335mg | 0.113mg | 25% |
| Витамин A | 0µg | 217µg | 24% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 1.3mg | 24% |
| Магний | 164mg | 69mg | 23% |
| Белки | 12.29g | 1.6g | 21% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.076mg | 20% |
| Витамин K | 1.9µg | 25.9µg | 20% |
| Железо | 2.46mg | 1.06mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.016mg | 18% |
| Цинк | 1.93mg | 0.25mg | 15% |
| Кальций | 35mg | 169mg | 13% |
| Углеводы | 75.87g | 38.22g | 13% |
| Калорийность | 342kcal | 162kcal | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 3µg | 6% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.8mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 4% | |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.166mg | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Холин | 28.1mg | 12mg | 3% |
| Жиры | 1.33g | 0.34g | 2% |
| Натрий | 17mg | 4mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1% | |
| Фруктоза | 1.16g | 1% | |
| Калий | 410mg | 429mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 14.12g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 2.58g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
1.6 г
Жиры:
0.34 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
58.66 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше БелкиБелки | +668.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +291.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +98.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +28% |
| Содержит больше ВодаВода | +551.8% |