Сравнить продукты Булгур сухой и Сафлор красильный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МарганецМарганец | +51.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +115.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +99.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +421.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +161.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +114.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +401.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +260.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +285.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +492.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 28.223g | 185% |
| Медь | 0.335mg | 1.747mg | 157% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 1.163mg | 78% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 1.17mg | 64% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 4.03mg | 60% |
| Жиры | 1.33g | 38.45g | 57% |
| Клетчатка | 12.5g | 50% | |
| Фосфор | 300mg | 644mg | 49% |
| Марганец | 3.048mg | 2.014mg | 45% |
| Магний | 164mg | 353mg | 45% |
| Витамин B9 | 27µg | 160µg | 33% |
| Железо | 2.46mg | 4.9mg | 31% |
| Цинк | 1.93mg | 5.05mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.415mg | 23% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 2.284mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 3.682g | 16% |
| Углеводы | 75.87g | 34.29g | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 4.848g | 12% |
| Калорийность | 342kcal | 517kcal | 9% |
| Калий | 410mg | 687mg | 8% |
| Белки | 12.29g | 16.18g | 8% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Кальций | 35mg | 78mg | 4% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Натрий | 17mg | 3mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 34.29g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Триптофан | 0.19mg | 0.183mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.586mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.717mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 1.154mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.534mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.284mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.806mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 1.025mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.452mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
16.18 г
Жиры:
38.45 г
Углеводы:
34.29 г
Вода:
5.62 г
Другое:
5.46 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +121.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +60.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2791% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.682 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.848 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
28.223 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2702.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5116.8% |