Сравнить продукты Булгур сухой и Тимьян
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +183% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +77.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1057.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +48.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +609.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +65.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +180.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +155.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +309.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.46mg | 17.45mg | 187% |
| Витамин C | 0mg | 160.1mg | 178% |
| Марганец | 3.048mg | 1.719mg | 58% |
| Кальций | 35mg | 405mg | 37% |
| Фосфор | 300mg | 106mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.471mg | 27% |
| Витамин A | 0µg | 238µg | 26% |
| Медь | 0.335mg | 0.555mg | 24% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 1.824mg | 21% |
| Углеводы | 75.87g | 24.45g | 17% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.048mg | 15% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.409mg | 13% |
| Белки | 12.29g | 5.56g | 13% |
| Калорийность | 342kcal | 101kcal | 12% |
| Калий | 410mg | 609mg | 6% |
| Клетчатка | 12.5g | 14g | 6% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Витамин B9 | 27µg | 45µg | 5% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Жиры | 1.33g | 1.68g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.467g | 1% |
| Цинк | 1.93mg | 1.81mg | 1% |
| Магний | 164mg | 160mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 10.45g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Натрий | 17mg | 9mg | 0% |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.348mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.081g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.532g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.114mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.154mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.285mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.262mg | 0% |
| Лизин | 0.339mg | 0.126mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0.307mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
5.56 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
24.45 г
Вода:
65.11 г
Другое:
3.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +121% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +210.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +26.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +623.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +111.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.467 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.532 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.6% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.532g