Сравнить продукты Булгур сухой и Фруктовый салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +218.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +884% |
| Содержит больше МедьМедь | +570% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1278.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2042.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1918.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2009.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +721.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1336.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1871.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.151mg | 126% |
| Клетчатка | 12.5g | 1g | 46% |
| Фосфор | 300mg | 14mg | 41% |
| Магний | 164mg | 8mg | 37% |
| Медь | 0.335mg | 0.05mg | 32% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.356mg | 30% |
| Железо | 2.46mg | 0.25mg | 28% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.027mg | 24% |
| Белки | 12.29g | 0.51g | 24% |
| Углеводы | 75.87g | 13.05g | 21% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.053mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.011mg | 18% |
| Цинк | 1.93mg | 0.14mg | 16% |
| Калорийность | 342kcal | 50kcal | 15% |
| Калий | 410mg | 116mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.014mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 3µg | 6% |
| Холин | 28.1mg | 5% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.011g | 4% |
| Селен | 2.3µg | 4% | |
| Витамин C | 0mg | 3.3mg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 30µg | 3% |
| Кальций | 35mg | 11mg | 2% |
| Жиры | 1.33g | 0.03g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 0.004g | 1% |
| Натрий | 17mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 12.05g | N/A |
| Сахар | 0.41g | N/A | |
| Витамин E | 0.06mg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.03 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
86.15 г
Другое:
0.26 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2309.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4333.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +481.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +480.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +857.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.004 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.011 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3360% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4818.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |