Сравнить продукты Булгур сухой и Шербет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1950% |
| Содержит больше КалийКалий | +327.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1657.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1096.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +302.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +650% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +27609.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +53.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +54.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +759.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +8017.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +366.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1387% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +575% |
| Содержит больше ХолинХолин | +264.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.011mg | 132% |
| Клетчатка | 12.5g | 1.3g | 45% |
| Магний | 164mg | 8mg | 37% |
| Фосфор | 300mg | 40mg | 37% |
| Медь | 0.335mg | 0.028mg | 34% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.063mg | 32% |
| Железо | 2.46mg | 0.14mg | 29% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.023mg | 25% |
| Белки | 12.29g | 1.1g | 22% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.027mg | 17% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.224mg | 16% |
| Углеводы | 75.87g | 30.4g | 15% |
| Цинк | 1.93mg | 0.48mg | 13% |
| Калорийность | 342kcal | 144kcal | 10% |
| Калий | 410mg | 96mg | 9% |
| Витамин B9 | 27µg | 4µg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.13µg | 5% |
| Холин | 28.1mg | 7.7mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 1.16g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 2.3mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 0.08g | 3% |
| Кальций | 35mg | 54mg | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 0µg | 2% |
| Селен | 2.3µg | 1.5µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 0.53g | 1% |
| Жиры | 1.33g | 2g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 12µg | 1% |
| Натрий | 17mg | 46mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.097mg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 29.1g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.41g | 24.32g | N/A |
| Витамин E | 0.06mg | 0.01mg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
2 г
Углеводы:
30.4 г
Вода:
66.1 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1017.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +149.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +634.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.53 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.08 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +576.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +206.4% |