Сравнить продукты Булгур сухой и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1722.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +175.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1016.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +915.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +809.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1504.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +165.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +360% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1449.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +287% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +643.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +61.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +52.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 0.19mg | 124% |
| Клетчатка | 12.5g | 2.2g | 41% |
| Фосфор | 300mg | 33mg | 38% |
| Магний | 164mg | 9mg | 37% |
| Медь | 0.335mg | 0.03mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.541g | 5.315g | 32% |
| Витамин B3 | 5.114mg | 0.33mg | 30% |
| Железо | 2.46mg | 0.42mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.342mg | 0.046mg | 23% |
| Белки | 12.29g | 3.3g | 18% |
| Витамин B1 | 0.232mg | 0.04mg | 16% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 0.27mg | 16% |
| Цинк | 1.93mg | 0.19mg | 16% |
| Жиры | 1.33g | 11.2g | 15% |
| Углеводы | 75.87g | 41.1g | 12% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Витамин E | 0.06mg | 1.42mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.173g | 3.267g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.232g | 2.044g | 8% |
| Калий | 410mg | 149mg | 8% |
| Селен | 2.3µg | 6.1µg | 7% |
| Витамин B2 | 0.115mg | 0.025mg | 7% |
| Лизин | 0.339mg | 153mg | 7% |
| Натрий | 17mg | 135mg | 5% |
| Калорийность | 342kcal | 274kcal | 3% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Холин | 28.1mg | 17.4mg | 2% |
| Кальций | 35mg | 15mg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 6µg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 2.9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.37g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 0.41g | 25.75g | N/A |
| Витамин B9 | 27µg | 28µg | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.354mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.455mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.83mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.19mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.554mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.285mg | 0.076mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +272.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +742.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +383.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -88.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1788.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +882.4% |