Сравнить продукты Бульон и Alfredo sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +167.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +201.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +149.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1555.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +696.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +10550% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +74% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
16.66 г
Жиры:
13.88 г
Углеводы:
18.01 г
Вода:
2.27 г
Другое:
49.18 г
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +403.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +161.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +102.8% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~15.32g
Одинаковое количество вещества
Вода
~2.05g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.43 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.48 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
13.18 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
13.669 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.61 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +155% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +92.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 267kcal | 535kcal |
|
| Белки | 16.66g | 15.32g |
|
| Жиры | 13.88g | 36.35g |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| 18.01g | 34.52g |
|
|
| Углеводы | 18.01g | 36.52g |
|
| Холестерин | 13mg | 56mg |
|
| Магний | 56mg | 32mg |
|
| Кальций | 187mg | 467mg |
|
| Калий | 309mg | 254mg |
|
| Железо | 1.03mg | 0.94mg |
|
| Сахар | 17.36g | 5.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 2g |
|
| Медь | 0mg | 0.064mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.49mg |
|
| Фосфор | 166mg | 415mg |
|
| Натрий | 23875mg | 2590mg |
|
| Витамин A | 2IU | 213IU |
|
| Витамин A | 0µg | 54µg |
|
| Витамин E | 0.46mg | 1.84mg |
|
| Марганец | 0.15mg | 0.056mg |
|
| Селен | 28µg | 9.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.156mg |
|
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.054mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 2.07mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 1.044mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.134mg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 0.38µg |
|
| Витамин K | 0µg | 6.2µg |
|
| Витамин B9 | 32µg | 4µg |
|
| Холин | 114.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 3.43g | 13.18g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 13.669g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 8.61g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
23%
Итоговая оценка минералов
352%
86%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 43mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.75g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.96g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 21285mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Alfredo sauce ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах