Сравнить продукты Alfredo sauce и Worcestershire sauce
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +146.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +336.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +684.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +591.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1760% |
| Содержит больше КалийКалий | +215% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +463.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +212.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +980% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +122.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +195.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +520% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.32 г
Жиры:
36.35 г
Углеводы:
36.52 г
Вода:
2.05 г
Другое:
9.76 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
19.46 г
Вода:
78.54 г
Другое:
2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +87.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +388% |
| Содержит больше ВодаВода | +3731.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 2590mg | 980mg | 70% |
| Насыщенные жиры | 13.18g | 0g | 60% |
| Полиненасыщенные жиры | 8.61g | 0g | 57% |
| Жиры | 36.35g | 0g | 56% |
| Железо | 0.94mg | 5.3mg | 55% |
| Фосфор | 415mg | 60mg | 51% |
| Кальций | 467mg | 107mg | 36% |
| Мононенасыщенные жиры | 13.669g | 0g | 34% |
| Белки | 15.32g | 0g | 31% |
| Калорийность | 535kcal | 78kcal | 23% |
| Витамин B5 | 1.044mg | 21% | |
| Холестерин | 56mg | 0mg | 19% |
| Калий | 254mg | 800mg | 16% |
| Витамин B12 | 0.38µg | 0µg | 16% |
| Селен | 9.3µg | 0.5µg | 16% |
| Медь | 0.064mg | 0.2mg | 15% |
| Витамин C | 0mg | 13mg | 14% |
| Цинк | 1.49mg | 0.19mg | 12% |
| Витамин E | 1.84mg | 0.08mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.134mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 2.07mg | 0.7mg | 9% |
| Клетчатка | 2g | 0g | 8% |
| Витамин B1 | 0.156mg | 0.07mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.054mg | 0.13mg | 6% |
| Углеводы | 36.52g | 19.46g | 6% |
| Витамин A | 54µg | 5µg | 5% |
| Магний | 32mg | 13mg | 5% |
| Витамин K | 6.2µg | 1µg | 4% |
| Марганец | 0.056mg | 2% | |
| Витамин B9 | 4µg | 8µg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.52g | 19.46g | N/A |
| Сахар | 5.4g | 10.03g | N/A |
| Холин | 2.7mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
9%
Итоговая оценка минералов
86%
54%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 56mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1610mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Worcestershire sauce содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 13.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Alfredo sauce содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.63g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Alfredo sauce более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах