Сравнить продукты Бульон и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Магний
+143.5%
Содержит
больше
Марганец
+581.8%
Содержит
больше
Железо
+82.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+4855.6%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 310
Одинаковое количество вещества Селен - 26.4
Содержит
больше
Кальций
+1000%
Содержит
больше
Магний
+143.5%
Содержит
больше
Марганец
+581.8%
Содержит
больше
Железо
+82.5%
Содержит
больше
Фосфор
+13.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.7%
Содержит
больше
Цинк
+4855.6%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Одинаковое количество вещества Калий - 310
Одинаковое количество вещества Селен - 26.4
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+228.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+72%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+170.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.66
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+228.6%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+72%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+77.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B3
+170.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+30%
Содержит
больше
Витамин B12
+750%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.1
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.66
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+5897.6%
Содержит
больше
Белки
+47.2%
Содержит
больше
Жиры
+50.9%
Содержит
больше
Вода
+2266.5%
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Другое
+5897.6%
Содержит
больше
Белки
+47.2%
Содержит
больше
Жиры
+50.9%
Содержит
больше
Вода
+2266.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.6%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-61.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+196.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+64.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 18.01g | 0g |
|
|
| Белки | 16.66g | 24.52g |
|
| Жиры | 13.88g | 20.94g |
|
| Углеводы | 18.01g | 0g |
|
| Калорийность | 267kcal | 294kcal |
|
| Сахар | 17.36g | 0g |
|
| Кальций | 187mg | 17mg |
|
| Железо | 1.03mg | 1.88mg |
|
| Магний | 56mg | 23mg |
|
| Фосфор | 166mg | 188mg |
|
| Калий | 309mg | 310mg |
|
| Натрий | 23875mg | 72mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 4.46mg |
|
| Медь | 0mg | 0.119mg |
|
| Марганец | 0.15mg | 0.022mg |
|
| Селен | 28µg | 26.4µg |
|
| Витамин A | 2IU | 0IU |
|
| Витамин E | 0.46mg | 0.14mg |
|
| Витамин D | 0IU | 2IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин C | 1.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.1mg | |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.25mg |
|
| Витамин B3 | 2.46mg | 6.66mg |
|
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.66mg |
|
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 32µg | 18µg |
|
| Витамин B12 | 0.3µg | 2.55µg |
|
| Витамин K | 0µg | 4.6µg |
|
| Триптофан | 0.287mg |
|
|
| Треонин | 1.05mg |
|
|
| Изолейцин | 1.183mg |
|
|
| Лейцин | 1.908mg |
|
|
| Лизин | 2.166mg |
|
|
| Метионин | 0.629mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.998mg |
|
|
| Валин | 1.323mg |
|
|
| Гистидин | 0.777mg |
|
|
| Холестерин | 13mg | 97mg |
|
| Насыщенные жиры | 3.43g | 8.83g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 8.82g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 1.51g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
52%
Итоговая оценка минералов
352%
52%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 84mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бульон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.4g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бульон дешевле (Разница - $2.3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баранина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баранина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23803mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баранина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах