Сравнить продукты Бульон и Говядина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1338.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1566.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +13.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +195.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4011.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +56% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +84% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +357.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +51.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +569% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1303.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24490% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +2794.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +742.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 54mg | 1036% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 4.21µg | 163% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.669mg | 44% |
| Цинк | 0.09mg | 3.7mg | 33% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 0.532g | 26% |
| Железо | 1.03mg | 3.04mg | 25% |
| Холестерин | 13mg | 85mg | 24% |
| Белки | 16.66g | 27.55g | 22% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 5.76mg | 21% |
| Кальций | 187mg | 13mg | 17% |
| Фосфор | 166mg | 259mg | 13% |
| Медь | 0mg | 0.097mg | 11% |
| Жиры | 13.88g | 6.54g | 11% |
| Магний | 56mg | 14mg | 10% |
| Холин | 114.6mg | 75.6mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 2.734g | 7% |
| Марганец | 0.15mg | 0.009mg | 6% |
| Витамин B9 | 32µg | 7µg | 6% |
| Углеводы | 18.01g | 0g | 6% |
| Калорийность | 267kcal | 169kcal | 5% |
| Селен | 28µg | 25.4µg | 5% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 2.595g | 4% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.481mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.4mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.074mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.25mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.6µg | 1% |
| Калий | 309mg | 352mg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 3IU | 0% |
| Сахар | 17.36g | 0g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.375g | N/A | |
| Триптофан | 0.359mg | 0% | |
| Треонин | 1.534mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.52mg | 0% | |
| Лейцин | 2.833mg | 0% | |
| Лизин | 3.178mg | 0% | |
| Метионин | 0.871mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.299mg | 0% | |
| Валин | 1.603mg | 0% | |
| Гистидин | 1.244mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.013g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| 0.017g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.349g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
76%
Итоговая оценка минералов
352%
55%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Говядина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Говядина содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23821mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Говядина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.835g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Говядина ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах