Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Корица

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Корица infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 301% 38% 312% 113% 50% 27% 1.3% 2278% 17%
Содержит больше ФосфорФосфор +159.4%
Содержит больше СеленСелен +803.2%
Содержит больше КальцийКальций +435.8%
Содержит больше КалийКалий +39.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +707.8%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +1933.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -100%
Содержит больше МарганецМарганец +11544%
Одинаковое количество вещества Магний ~60mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 13% 5% 46% 0% 5.5% 9.5% 25% 21% 36% 0% 78% 4.5% 6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +354.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +948.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +84.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +67.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Содержит больше ХолинХолин +941.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +245.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +404.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +58%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Корица DV% diff.
Натрий 23875mg 10mg 1038%
Марганец 0.15mg 17.466mg 753%
Клетчатка 0g 53.1g 212%
Железо 1.03mg 8.32mg 91%
Кальций 187mg 1002mg 82%
Селен 28µg 3.1µg 45%
Медь 0mg 0.339mg 38%
Витамин B2 0.43mg 0.041mg 30%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.068g 29%
Витамин K 0µg 31.2µg 26%
Белки 16.66g 3.99g 25%
Углеводы 18.01g 80.59g 21%
Холин 114.6mg 11mg 19%
Жиры 13.88g 1.24g 19%
Цинк 0.09mg 1.83mg 16%
Фосфор 166mg 64mg 15%
Насыщенные жиры 3.43g 0.345g 14%
Витамин B12 0.3µg 0µg 13%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.246g 13%
Витамин E 0.46mg 2.32mg 12%
Витамин B3 2.46mg 1.332mg 7%
Витамин B9 32µg 6µg 7%
Витамин B1 0.1mg 0.022mg 7%
Витамин B5 0.6mg 0.358mg 5%
Холестерин 13mg 0mg 4%
Витамин B6 0.1mg 0.158mg 4%
Калий 309mg 431mg 4%
Витамин C 1.1mg 3.8mg 3%
Витамин A 0µg 15µg 2%
Фруктоза 1.11g 1%
Калорийность 267kcal 247kcal 1%
Магний 56mg 60mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 27.49g N/A
Сахар 17.36g 2.17g N/A
Триптофан 0.049mg 0%
Треонин 0.136mg 0%
Изолейцин 0.146mg 0%
Лейцин 0.253mg 0%
Лизин 0.243mg 0%
Метионин 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.146mg 0%
Валин 0.224mg 0%
Гистидин 0.117mg 0%
0.011g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
4% 81% 11% 4%
Белки: 3.99 г
Жиры: 1.24 г
Углеводы: 80.59 г
Вода: 10.58 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше БелкиБелки +317.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +1019.4%
Содержит больше ДругоеДругое +1266.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +347.5%
Содержит больше ВодаВода +366.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.48 г
52% 37% 10%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.345 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.246 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.068 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2078.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +6488.2%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Корица - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171320/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.