Сравнить продукты Бульон и Меч-рыба
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +60% |
Содержит больше КальцийКальций | +3016.7% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +128.9% |
Содержит больше МарганецМарганец | +1053.8% |
Содержит больше КалийКалий | +61.5% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +766.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +83.1% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Содержит больше СеленСелен | +144.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.4% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +582.5% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +43.9% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1500% |
Содержит больше ХолинХолин | +47.9% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +423.9% |
Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +276.2% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +515% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +440% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЖирыЖиры | +75% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Содержит больше ДругоеДругое | +13561.1% |
Содержит больше БелкиБелки | +40.8% |
Содержит больше ВодаВода | +2907% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +51.2% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +227.5% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -44.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 23875mg | 97mg | 1034% |
Витамин D | 0IU | 666IU | 83% |
Витамин D | 0µg | 16.6µg | 83% |
Селен | 28µg | 68.5µg | 74% |
Витамин B12 | 0.3µg | 1.62µg | 55% |
Витамин B3 | 2.46mg | 9.254mg | 42% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.615mg | 40% |
Витамин B2 | 0.43mg | 0.063mg | 28% |
Холестерин | 13mg | 78mg | 22% |
Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 1.368g | 21% |
Фосфор | 166mg | 304mg | 20% |
Кальций | 187mg | 6mg | 18% |
Белки | 16.66g | 23.45g | 14% |
Витамин E | 0.46mg | 2.41mg | 13% |
Жиры | 13.88g | 7.93g | 9% |
Витамин B9 | 32µg | 2µg | 8% |
Насыщенные жиры | 3.43g | 1.911g | 7% |
Железо | 1.03mg | 0.45mg | 7% |
Холин | 114.6mg | 77.5mg | 7% |
Калий | 309mg | 499mg | 6% |
Цинк | 0.09mg | 0.78mg | 6% |
Углеводы | 18.01g | 0g | 6% |
Марганец | 0.15mg | 0.013mg | 6% |
Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 3.544g | 5% |
Калорийность | 267kcal | 172kcal | 5% |
Витамин A | 0µg | 43µg | 5% |
Медь | 0mg | 0.046mg | 5% |
Магний | 56mg | 35mg | 5% |
Витамин B5 | 0.6mg | 0.417mg | 4% |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.089mg | 1% |
Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
Чистые углеводы | 18.01g | 0g | N/A |
Сахар | 17.36g | 0g | N/A |
Витамин K | 0µg | 0.1µg | 0% |
Транс-жиры | 0.056g | N/A | |
Триптофан | 0.265mg | 0% | |
Треонин | 1.035mg | 0% | |
Изолейцин | 1.088mg | 0% | |
Лейцин | 1.919mg | 0% | |
Лизин | 2.168mg | 0% | |
Метионин | 0.699mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.922mg | 0% | |
Валин | 1.216mg | 0% | |
Гистидин | 0.695mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.127g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.772g | N/A |
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.168g | N/A |
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%

72%

Итоговая оценка минералов
352%

64%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Меч-рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Меч-рыба содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23778mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Меч-рыба содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.519g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Меч-рыба ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах