Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Орчата

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Орчата infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 3114% 20% 153%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 5.4% 3% 0.38% 0.67% 1.6% 6.4% 1.8% 1.3% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +1766.7%
Содержит больше КальцийКальций +938.9%
Содержит больше КалийКалий +808.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +10200%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +1006.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1400%
Содержит больше СеленСелен +6900%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 0% 9.2% 0% 25% 99% 46% 36% 23% 38% 0% 24% 63%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.8% 0% 0% 0% 0.88% 0% 3.9% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +91.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5134%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +488.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Орчата DV% diff.
Натрий 23875mg 14mg 1037%
Селен 28µg 0.4µg 50%
Витамин B2 0.43mg 0mg 33%
Белки 16.66g 0.48g 32%
Полиненасыщенные жиры 4.48g 30%
Фосфор 166mg 15mg 22%
Холин 114.6mg 21%
Жиры 13.88g 0.71g 20%
Кальций 187mg 18mg 17%
Насыщенные жиры 3.43g 16%
Витамин B3 2.46mg 0.047mg 15%
Мононенасыщенные жиры 5.36g 13%
Магний 56mg 3mg 13%
Витамин B12 0.3µg 13%
Железо 1.03mg 0.01mg 13%
Витамин B5 0.6mg 0mg 12%
Калорийность 267kcal 54kcal 11%
Калий 309mg 34mg 8%
Витамин B1 0.1mg 0mg 8%
Витамин B9 32µg 8%
Марганец 0.15mg 0.01mg 6%
Витамин B6 0.1mg 0.017mg 6%
Холестерин 13mg 4%
Углеводы 18.01g 11.52g 2%
Фруктоза 1.55g 2%
Витамин E 0.46mg 0.24mg 1%
Витамин C 1.1mg 1%
Чистые углеводы 18.01g 11.52g N/A
Сахар 17.36g 9.36g N/A
Медь 0mg 0.002mg 0%
Цинк 0.09mg 0.06mg 0%
Крахмал 0.99g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
12% 87%
Белки: 0.48 г
Жиры: 0.71 г
Углеводы: 11.52 г
Вода: 87.1 г
Другое: 0.19 г
Содержит больше БелкиБелки +3370.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +1854.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +56.3%
Содержит больше ДругоеДругое +25784.2%
Содержит больше ВодаВода +3737%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Орчата - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171941/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.