Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бульон и Остро-кислый суп

Сравнить

Инфографика

Бульон vs Остро-кислый суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +884.2%
Содержит больше Железо +60.9%
Содержит больше Магний +522.2%
Содержит больше Фосфор +418.8%
Содержит больше Калий +461.8%
Содержит больше Марганец +76.5%
Содержит больше Селен +6900%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 57% 39% 40% 72% 28% 3115% 3% 0% 20% 153%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 24% 7% 14% 5% 50% 6% 9% 12% 3%
Содержит больше Кальций +884.2%
Содержит больше Железо +60.9%
Содержит больше Магний +522.2%
Содержит больше Фосфор +418.8%
Содержит больше Калий +461.8%
Содержит больше Марганец +76.5%
Содержит больше Селен +6900%
Содержит меньше Натрий -98.4%
Содержит больше Цинк +144.4%
Содержит больше Медь +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +17.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B5 +164.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин A +1600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 10% 0% 4% 25% 100% 47% 36% 24% 24% 38% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 8% 3% 0% 7% 8% 10% 14% 15% 6% 13% 3%
Содержит больше Витамин E +17.9%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +284.6%
Содержит больше Витамин B2 +1287.1%
Содержит больше Витамин B3 +385.2%
Содержит больше Витамин B5 +164.3%
Содержит больше Витамин B6 +56.3%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Содержит больше Витамин B12 +200%
Содержит больше Витамин A +1600%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +545.7%
Содержит больше Жиры +1047.1%
Содержит больше Углеводы +314%
Содержит больше Другое +3964.5%
Содержит больше Вода +3893.4%
17% 14% 18% 2% 49%
Белки: 16.66 г
Жиры: 13.88 г
Углеводы: 18.01 г
Вода: 2.27 г
Другое: 49.18 г
3% 4% 91%
Белки: 2.58 г
Жиры: 1.21 г
Углеводы: 4.35 г
Вода: 90.65 г
Другое: 1.21 г
Содержит больше Белки +545.7%
Содержит больше Жиры +1047.1%
Содержит больше Углеводы +314%
Содержит больше Другое +3964.5%
Содержит больше Вода +3893.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1761.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1340.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.3%
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: 3.43 г
Мононенасыщенные жиры: 5.36 г
Полиненасыщенные жиры: 4.48 г
28% 35% 38%
Насыщенные жиры: 0.229 г
Мононенасыщенные жиры: 0.288 г
Полиненасыщенные жиры: 0.311 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +1761.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +1340.5%
Содержит меньше Насыщенные жиры -93.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бульон Остро-кислый суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бульон Остро-кислый суп Мнение
18.01g 3.85g Бульон
Белки 16.66g 2.58g Бульон
Жиры 13.88g 1.21g Бульон
Углеводы 18.01g 4.35g Бульон
Калорийность 267kcal 39kcal Бульон
Крахмал 2.43g Остро-кислый суп
Сахар 17.36g 0.42g Остро-кислый суп
Клетчатка 0g 0.5g Остро-кислый суп
Кальций 187mg 19mg Бульон
Железо 1.03mg 0.64mg Бульон
Магний 56mg 9mg Бульон
Фосфор 166mg 32mg Бульон
Калий 309mg 55mg Бульон
Натрий 23875mg 376mg Остро-кислый суп
Цинк 0.09mg 0.22mg Остро-кислый суп
Медь 0mg 0.026mg Остро-кислый суп
Марганец 0.15mg 0.085mg Бульон
Селен 28µg 0.4µg Бульон
Витамин A 2IU 34IU Остро-кислый суп
Витамин A, RAE 0µg 9µg Остро-кислый суп
Витамин E 0.46mg 0.39mg Бульон
Витамин D 0IU 5IU Остро-кислый суп
Витамин D 0µg 0.1µg Остро-кислый суп
Витамин C 1.1mg 0mg Бульон
Витамин B1 0.1mg 0.026mg Бульон
Витамин B2 0.43mg 0.031mg Бульон
Витамин B3 2.46mg 0.507mg Бульон
Витамин B5 0.6mg 0.227mg Бульон
Витамин B6 0.1mg 0.064mg Бульон
Витамин B9, общий 32µg 8µg Бульон
Витамин B12 0.3µg 0.1µg Бульон
Витамин K 0µg 1.1µg Остро-кислый суп
Триптофан 0.019mg Остро-кислый суп
Треонин 0.111mg Остро-кислый суп
Изолейцин 0.08mg Остро-кислый суп
Лейцин 0.151mg Остро-кислый суп
Лизин 153mg Остро-кислый суп
Метионин 0.039mg Остро-кислый суп
Фенилаланин 0.085mg Остро-кислый суп
Валин 0.092mg Остро-кислый суп
Гистидин 0.058mg Остро-кислый суп
Холестерин 13mg 21mg Бульон
Насыщенные жиры 3.43g 0.229g Остро-кислый суп
Мононенасыщенные жиры 5.36g 0.288g Бульон
Полиненасыщенные жиры 4.48g 0.311g Бульон
0.273g Остро-кислый суп
0.03g Остро-кислый суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бульон Остро-кислый суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
Бульон
7%
Остро-кислый суп
Итоговая оценка минералов
352%
Бульон
13%
Остро-кислый суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.94g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23499mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Остро-кислый суп
Остро-кислый суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.201g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Остро-кислый суп
Гликемический индекс продукта Остро-кислый суп ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бульон
Бульон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бульон
Продукт Бульон более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бульон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171562/nutrients
  2. Остро-кислый суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.