Бульон или пшено - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +2237.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +58.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +937% |
| Содержит больше МагнийМагний | +103.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1766.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +988% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +820% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +48.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +321% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +91.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +284% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +165.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 23875mg | 5mg | 1038% |
| Медь | 0mg | 0.75mg | 83% |
| Марганец | 0.15mg | 1.632mg | 64% |
| Селен | 28µg | 2.7µg | 46% |
| Клетчатка | 0g | 8.5g | 34% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.421mg | 27% |
| Железо | 1.03mg | 3.01mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.384mg | 22% |
| Холин | 114.6mg | 21% | |
| Углеводы | 18.01g | 72.85g | 18% |
| Кальций | 187mg | 8mg | 18% |
| Фосфор | 166mg | 285mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 4.48g | 2.134g | 16% |
| Жиры | 13.88g | 4.22g | 15% |
| Витамин B3 | 2.46mg | 4.72mg | 14% |
| Цинк | 0.09mg | 1.68mg | 14% |
| Магний | 56mg | 114mg | 14% |
| Витамин B12 | 0.3µg | 0µg | 13% |
| Витамин B9 | 32µg | 85µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.43g | 0.723g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.36g | 0.773g | 11% |
| Белки | 16.66g | 11.02g | 11% |
| Витамин B2 | 0.43mg | 0.29mg | 11% |
| Калорийность | 267kcal | 378kcal | 6% |
| Витамин B5 | 0.6mg | 0.848mg | 5% |
| Холестерин | 13mg | 0mg | 4% |
| Витамин E | 0.46mg | 0.05mg | 3% |
| Калий | 309mg | 195mg | 3% |
| Витамин K | 0µg | 0.9µg | 1% |
| Витамин C | 1.1mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 18.01g | 64.35g | N/A |
| Сахар | 17.36g | N/A | |
| Триптофан | 0.119mg | 0% | |
| Треонин | 0.353mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.465mg | 0% | |
| Лейцин | 1.4mg | 0% | |
| Лизин | 0.212mg | 0% | |
| Метионин | 0.221mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.578mg | 0% | |
| Гистидин | 0.236mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +51.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +228.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1417.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +304.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +281.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +593.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.9% |