Сравнить продукты Буррито и Клюква фасоли сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +290% |
| Содержит больше КальцийКальций | +144.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +342.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +356.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +418.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +726.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +130% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +28.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +23% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +157.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1410% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 40µg | 604µg | 141% |
| Клетчатка | 24.7g | 99% | |
| Медь | 0.174mg | 0.794mg | 69% |
| Фосфор | 45mg | 372mg | 47% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.747mg | 38% |
| Железо | 2.08mg | 5mg | 37% |
| Белки | 6.48g | 23.03g | 33% |
| Калий | 301mg | 1332mg | 30% |
| Магний | 40mg | 156mg | 28% |
| Цинк | 0.7mg | 3.63mg | 27% |
| Марганец | 0.4mg | 0.92mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Натрий | 454mg | 6mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.309mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0.316g | 13% |
| Углеводы | 32.92g | 60.05g | 9% |
| Кальций | 52mg | 127mg | 8% |
| Жиры | 6.22g | 1.23g | 8% |
| Калорийность | 206kcal | 335kcal | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0.106g | 5% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.213mg | 5% |
| Селен | 10.1µg | 12.7µg | 5% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.748mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 1.455mg | 3% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 35.35g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0.527g | 0% |
| Триптофан | 0.079mg | 0.273mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.969mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 1.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.838mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.58mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.346mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.245mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.205mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.641mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
23.03 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
60.05 г
Вода:
12.39 г
Другое:
3.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +405.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +324% |
| Содержит больше БелкиБелки | +255.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +82.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +78.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.174 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.184 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.551 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.316 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.106 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.527 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1960.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.527g