Буррито или крепкие спиртные напитки - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами буррито и крепкие спиртные напитки
- Крепкие спиртные напитки содержит больше калорий, чем буррито. Крепкие спиртные напитки содержит 250 калорий, в то время как буррито содержит 206 калорий.
- Буррито богаче чем крепкие спиртные напитки в железе, витамине B1, витамине B2, витамине B12, витамине B5, селене, меди и марганце.
- Буррито покрывает вашу дневную потребность в железе на 26% выше, чем крепкие спиртные напитки.
- Крепкие спиртные напитки имеет низкое содержание насыщенных жиров.
- Буррито имеет более высокий гликемический индекс (37), чем крепкие спиртные напитки (15).
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Fast foods, burrito, with beans и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 86 proof.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +14950% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +5100% |
| Содержит больше МедьМедь | +728.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1650% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1025% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2122.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +4733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6900% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +14284.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13900% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 2.08mg | 0.04mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.006mg | 24% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.004mg | 21% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Натрий | 454mg | 1mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0mg | 18% |
| Селен | 10.1µg | 0µg | 18% |
| Медь | 0.174mg | 0.021mg | 17% |
| Марганец | 0.4mg | 0.018mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 0g | 14% |
| Белки | 6.48g | 0g | 13% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 0.013mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 0.001mg | 11% |
| Углеводы | 32.92g | 0.1g | 11% |
| Витамин B9 | 40µg | 0µg | 10% |
| Магний | 40mg | 0mg | 10% |
| Жиры | 6.22g | 0g | 10% |
| Калий | 301mg | 2mg | 9% |
| Фосфор | 45mg | 4mg | 6% |
| Цинк | 0.7mg | 0.04mg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 0mg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 0g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 0g | 4% |
| Калорийность | 206kcal | 250kcal | 2% |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Витамин C | 0.9mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 0.1g | N/A |
| Триптофан | 0.079mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 0mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.48 г
Жиры:
6.22 г
Углеводы:
32.92 г
Вода:
52.53 г
Другое:
1.85 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0.1 г
Вода:
63.9 г
Другое:
36 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +32820% |
| Содержит больше ВодаВода | +21.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1845.9% |
