Сравнить продукты Буррито и Фисташка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше СеленСелен | +44.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +202.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +240.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +88.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +647.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +214.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +988.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +75% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +76.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +522.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1114.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +27.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +21.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +1102.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +211.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +628.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +964.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2509.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.174mg | 1.3mg | 125% |
| Витамин B6 | 0.14mg | 1.7mg | 120% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.551g | 14.38g | 92% |
| Фосфор | 45mg | 490mg | 64% |
| Жиры | 6.22g | 45.32g | 60% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.184g | 23.257g | 53% |
| Витамин B1 | 0.29mg | 0.87mg | 48% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Марганец | 0.4mg | 1.2mg | 35% |
| Белки | 6.48g | 20.16g | 27% |
| Железо | 2.08mg | 3.92mg | 23% |
| Витамин B12 | 0.5µg | 0µg | 21% |
| Калий | 301mg | 1025mg | 21% |
| Натрий | 454mg | 1mg | 20% |
| Магний | 40mg | 121mg | 19% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Калорийность | 206kcal | 560kcal | 18% |
| Цинк | 0.7mg | 2.2mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.174g | 5.907g | 12% |
| Витамин B2 | 0.28mg | 0.16mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.92mg | 0.52mg | 8% |
| Селен | 10.1µg | 7µg | 6% |
| Холин | 26.8mg | 5% | |
| Витамин C | 0.9mg | 5.6mg | 5% |
| Кальций | 52mg | 105mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.87mg | 1.3mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 3% | |
| Витамин B9 | 40µg | 51µg | 3% |
| Углеводы | 32.92g | 27.17g | 2% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Холестерин | 2mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 32.92g | 16.57g | N/A |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.079mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.244mg | 0.684mg | 0% |
| Изолейцин | 0.27mg | 0.917mg | 0% |
| Лейцин | 0.504mg | 1.604mg | 0% |
| Лизин | 0.343mg | 1.138mg | 0% |
| Метионин | 0.107mg | 0.36mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.351mg | 1.092mg | 0% |
| Валин | 0.319mg | 1.249mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.512mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
63%
Итоговая оценка минералов
41%
125%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фисташка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 453mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фисташка ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Буррито содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Буррито содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.733g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Буррито дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах