Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Буррито и Чай

Сравнить

Инфографика

Буррито vs Чай infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 29% 16% 27% 78% 58% 19% 19% 59% 52% 55%
Чай
1
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.6% 0.38% 3.7% 0.27% 0.43% 0.52% 51% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +1633.3%
Содержит больше КалийКалий +1572.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +20700%
Содержит больше МедьМедь +1481.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +6900%
Содержит больше ФосфорФосфор +4400%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.1%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.392mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0% 0% 0% 73% 65% 35% 55% 32% 63% 0% 30% 15%
Чай
0
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0% 0.69% 0.6% 0.78% 0.23% 0% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +9233.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5743.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +6976.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +13900%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +8833.3%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Буррито Чай DV% diff.
Железо 2.08mg 0.01mg 26%
Витамин B1 0.29mg 0mg 24%
Витамин B2 0.28mg 0.003mg 21%
Витамин B12 0.5µg 0µg 21%
Натрий 454mg 4mg 20%
Витамин B5 0.92mg 0.013mg 18%
Медь 0.174mg 0.011mg 18%
Селен 10.1µg 0µg 18%
Насыщенные жиры 3.174g 0g 14%
Белки 6.48g 0.06g 13%
Углеводы 32.92g 0.17g 11%
Витамин B6 0.14mg 0.001mg 11%
Витамин B3 1.87mg 0.032mg 11%
Витамин B9 40µg 0µg 10%
Калорийность 206kcal 1kcal 10%
Жиры 6.22g 0g 10%
Магний 40mg 2mg 9%
Калий 301mg 18mg 8%
Фосфор 45mg 1mg 6%
Цинк 0.7mg 0.01mg 6%
Холин 26.8mg 0.3mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.184g 0g 5%
Кальций 52mg 3mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.551g 0g 4%
Кофеин 11mg 3%
Холестерин 2mg 0mg 1%
Витамин C 0.9mg 0mg 1%
Чистые углеводы 32.92g 0.17g N/A
Сахар 0.02g N/A
Марганец 0.4mg 0.392mg 0%
Триптофан 0.079mg 0%
Треонин 0.244mg 0%
Изолейцин 0.27mg 0%
Лейцин 0.504mg 0%
Лизин 0.343mg 0%
Метионин 0.107mg 0%
Фенилаланин 0.351mg 0%
Валин 0.319mg 0%
Гистидин 0.172mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 6% 33% 53% 2%
Белки: 6.48 г
Жиры: 6.22 г
Углеводы: 32.92 г
Вода: 52.53 г
Другое: 1.85 г
Чай
1
100%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0.17 г
Вода: 99.62 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +10700%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +19264.7%
Содержит больше ДругоеДругое +1133.3%
Содержит больше ВодаВода +89.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Буррито - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172038/nutrients
  2. Чай - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174873/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.