Бутилированная вода или белокочанная капуста - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Основные различия между продуктами бутилированная вода и белокочанная капуста
- Бутилированная вода содержит меньше калорий, чем белокочанная капуста. Бутилированная вода содержит 0 калорий, в то время как белокочанная капуста содержит 25 калорий.
- Белокочанная капуста богаче чем бутилированная вода в витамине K, витамине C, витамине B9, клетчатке, витамине B6, железе и витамине B1.
- Белокочанная капуста обеспечивает вас на 63% большим количеством витамина K от суточной нормы, чем бутилированная вода.
Типы продуктов, используемые в этой статье: Water, bottled, generic и Cabbage, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +∞% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0µg | 76µg | 63% |
| Витамин C | 0mg | 36.6mg | 41% |
| Витамин B9 | 0µg | 43µg | 11% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.124mg | 10% |
| Клетчатка | 0g | 2.5g | 10% |
| Марганец | 0.16mg | 7% | |
| Железо | 0mg | 0.47mg | 6% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.061mg | 5% |
| Калий | 0mg | 170mg | 5% |
| Витамин B5 | 0mg | 0.212mg | 4% |
| Фосфор | 0mg | 26mg | 4% |
| Кальций | 10mg | 40mg | 3% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.04mg | 3% |
| Белки | 0g | 1.28g | 3% |
| Холин | 0mg | 10.7mg | 2% |
| Фруктоза | 1.45g | 2% | |
| Магний | 2mg | 12mg | 2% |
| Углеводы | 0g | 5.8g | 2% |
| Цинк | 0mg | 0.18mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Калорийность | 0kcal | 25kcal | 1% |
| Витамин B3 | 0mg | 0.234mg | 1% |
| Медь | 0.007mg | 0.019mg | 1% |
| Селен | 0µg | 0.3µg | 1% |
| Натрий | 2mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0g | 0.1g | 0% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 0g | 3.2g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0g | 0.034g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.035mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.03mg | 0% | |
| Лейцин | 0.041mg | 0% | |
| Лизин | 0.044mg | 0% | |
| Метионин | 0.012mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.032mg | 0% | |
| Валин | 0.042mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
0 г
Вода:
99.98 г
Другое:
0.02 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~92.18g
