Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бутилированная вода и Картофельный салат

Сравнить

Инфографика

Бутилированная вода vs Картофельный салат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Кальций +90%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +650%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1585.7%
Содержит больше Селен +∞%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 0% 2% 0% 0% 1% 0% 3% 0% 0%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 25% 11% 23% 23% 69% 9% 40% 14% 23%
Содержит меньше Натрий -99.6%
Содержит больше Кальций +90%
Содержит больше Железо +∞%
Содержит больше Магний +650%
Содержит больше Фосфор +∞%
Содержит больше Калий +∞%
Содержит больше Цинк +∞%
Содержит больше Медь +1585.7%
Содержит больше Селен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 10% 0% 0% 34% 20% 14% 17% 33% 33% 6% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Вода +31.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +9650%
100%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 99.98 г
Другое: 0.02 г
3% 8% 11% 76% 2%
Белки: 2.68 г
Жиры: 8.2 г
Углеводы: 11.17 г
Вода: 76 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше Вода +31.6%
Содержит больше Белки +∞%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +9650%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бутилированная вода Картофельный салат
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бутилированная вода Картофельный салат Мнение
0g 9.87g Картофельный салат
Белки 0g 2.68g Картофельный салат
Жиры 0g 8.2g Картофельный салат
Углеводы 0g 11.17g Картофельный салат
Калорийность 0kcal 143kcal Картофельный салат
Клетчатка 0g 1.3g Картофельный салат
Кальций 10mg 19mg Картофельный салат
Железо 0mg 0.65mg Картофельный салат
Магний 2mg 15mg Картофельный салат
Фосфор 0mg 52mg Картофельный салат
Калий 0mg 254mg Картофельный салат
Натрий 2mg 529mg Бутилированная вода
Цинк 0mg 0.31mg Картофельный салат
Медь 0.007mg 0.118mg Картофельный салат
Марганец 0.101mg Картофельный салат
Селен 0µg 4.1µg Картофельный салат
Витамин A 0IU 157IU Картофельный салат
Витамин A, RAE 0µg 32µg Картофельный салат
Витамин C 0mg 10mg Картофельный салат
Витамин B1 0mg 0.077mg Картофельный салат
Витамин B2 0mg 0.06mg Картофельный салат
Витамин B3 0mg 0.89mg Картофельный салат
Витамин B5 0mg 0.534mg Картофельный салат
Витамин B6 0mg 0.141mg Картофельный салат
Витамин B9, общий 0µg 7µg Картофельный салат
Триптофан 0.042mg Картофельный салат
Треонин 0.116mg Картофельный салат
Изолейцин 0.141mg Картофельный салат
Лейцин 0.202mg Картофельный салат
Лизин 0.171mg Картофельный салат
Метионин 0.066mg Картофельный салат
Фенилаланин 0.135mg Картофельный салат
Валин 0.172mg Картофельный салат
Гистидин 0.062mg Картофельный салат
Холестерин 0mg 68mg Бутилированная вода
Насыщенные жиры 0g 1.429g Бутилированная вода
Мононенасыщенные жиры 0g 2.48g Картофельный салат
Полиненасыщенные жиры 0g 3.737g Картофельный салат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бутилированная вода Картофельный салат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
0%
Бутилированная вода
12%
Картофельный салат
Итоговая оценка минералов
1%
Бутилированная вода
24%
Картофельный салат

Краткое сравнение

Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Картофельный салат
Продукт Картофельный салат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Картофельный салат
Картофельный салат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Картофельный салат
Продукт Картофельный салат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бутилированная вода
Бутилированная вода содержит меньше вещества Натрий (Разница - 527mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бутилированная вода
Бутилированная вода содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бутилированная вода
Бутилированная вода содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.429g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бутилированная вода
Гликемический индекс продукта Бутилированная вода ниже (Разница - 45)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бутилированная вода - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174158/nutrients
  2. Картофельный салат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169269/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.