Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бэзил и Кукурузный сироп

Сравнить

Инфографика

Бэзил vs Кукурузный сироп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 53% 26% 119% 128% 22% 24% 0.52% 150% 1.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 5.4% 3.9% 14% 18% 1.1% 4.7% 20% 13% 16%
Содержит больше МагнийМагний +700%
Содержит больше КальцийКальций +883.3%
Содержит больше КалийКалий +570.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +756.8%
Содержит больше МедьМедь +626.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1925%
Содержит больше ФосфорФосфор +409.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.4%
Содержит больше МарганецМарганец +1048%
Содержит больше СеленСелен +866.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 60% 88% 16% 0% 8.5% 18% 17% 13% 36% 0% 1037% 51% 6.2%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 2.1% 0.38% 1.4% 2.1% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +209.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +744.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +4410%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +808.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1622.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +16.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бэзил Кукурузный сироп DV% diff.
Витамин K 414.8µg 0µg 346%
Марганец 1.148mg 0.1mg 46%
Медь 0.385mg 0.053mg 37%
Железо 3.17mg 0.37mg 35%
Витамин A 264µg 0µg 29%
Углеводы 2.65g 77.59g 25%
Витамин C 18mg 0mg 20%
Витамин B9 68µg 0µg 17%
Кальций 177mg 18mg 16%
Калорийность 23kcal 286kcal 13%
Магний 64mg 8mg 13%
Витамин B6 0.155mg 0.009mg 11%
Калий 295mg 44mg 7%
Цинк 0.81mg 0.04mg 7%
Натрий 4mg 155mg 7%
Клетчатка 1.6g 0g 6%
Фосфор 56mg 11mg 6%
Белки 3.15g 0g 6%
Витамин B3 0.902mg 0.02mg 6%
Витамин E 0.8mg 0mg 5%
Селен 0.3µg 2.9µg 5%
Витамин B2 0.076mg 0.009mg 5%
Витамин B5 0.209mg 0.023mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.389g 0g 3%
Витамин B1 0.034mg 0.011mg 2%
Жиры 0.64g 0g 1%
Чистые углеводы 1.05g 77.59g N/A
Сахар 0.3g 77.59g N/A
Холин 11.4mg 13.3mg 0%
Насыщенные жиры 0.041g 0g 0%
Мононенасыщенные жиры 0.088g 0g 0%
Триптофан 0.039mg 0%
Треонин 0.104mg 0%
Изолейцин 0.104mg 0%
Лейцин 0.191mg 0%
Лизин 0.11mg 0%
Метионин 0.036mg 0%
Фенилаланин 0.13mg 0%
Валин 0.127mg 0%
Гистидин 0.051mg 0%
Фруктоза 0.02g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 3.15 г
Жиры: 0.64 г
Углеводы: 2.65 г
Вода: 92.06 г
Другое: 1.5 г
78% 22%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 77.59 г
Вода: 22.01 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +318.3%
Содержит больше ДругоеДругое +275%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2827.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бэзил - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172232/nutrients
  2. Кукурузный сироп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168836/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.