Сравнить продукты Бэзил и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+77%
Содержит
больше
Железо
+89.8%
Содержит
больше
Магний
+276.5%
Содержит
больше
Калий
+120.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Содержит
больше
Медь
+563.8%
Содержит
больше
Марганец
+510.6%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Селен
+6600%
Содержит
больше
Кальций
+77%
Содержит
больше
Железо
+89.8%
Содержит
больше
Магний
+276.5%
Содержит
больше
Калий
+120.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+20.9%
Содержит
больше
Медь
+563.8%
Содержит
больше
Марганец
+510.6%
Содержит
больше
Фосфор
+108.9%
Содержит
больше
Селен
+6600%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+948.7%
Содержит
больше
Витамин C
+5900%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+322.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+948.7%
Содержит
больше
Витамин C
+5900%
Содержит
больше
Витамин B6
+109.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+58.1%
Содержит
больше
Витамин B1
+500%
Содержит
больше
Витамин B2
+322.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+162.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+68.3%
Содержит
больше
Белки
+144.4%
Содержит
больше
Жиры
+1587.5%
Содержит
больше
Углеводы
+843.4%
Содержит
больше
Другое
+20%
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Вода
+68.3%
Содержит
больше
Белки
+144.4%
Содержит
больше
Жиры
+1587.5%
Содержит
больше
Углеводы
+843.4%
Содержит
больше
Другое
+20%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5040.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+566.8%
Насыщенные жиры:
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
0.389 г
Насыщенные жиры:
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
2.594 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5040.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+566.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 1.05g | 25g |
|
|
| Белки | 3.15g | 7.7g |
|
| Жиры | 0.64g | 10.8g |
|
| Углеводы | 2.65g | 25g |
|
| Калорийность | 23kcal | 229kcal |
|
| Фруктоза | 0.02g |
|
|
| Сахар | 0.3g |
|
|
| Клетчатка | 1.6g |
|
|
| Кальций | 177mg | 100mg |
|
| Железо | 3.17mg | 1.67mg |
|
| Магний | 64mg | 17mg |
|
| Фосфор | 56mg | 117mg |
|
| Калий | 295mg | 134mg |
|
| Натрий | 4mg | 479mg |
|
| Цинк | 0.81mg | 0.67mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.058mg |
|
| Марганец | 1.148mg | 0.188mg |
|
| Селен | 0.3µg | 20.1µg |
|
| Витамин A | 5275IU | 503IU |
|
| Витамин A, RAE | 264µg | 124µg |
|
| Витамин E | 0.8mg |
|
|
| Витамин C | 18mg | 0.3mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.204mg |
|
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.321mg |
|
| Витамин B3 | 0.902mg | 1.628mg |
|
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.549mg |
|
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.074mg |
|
| Витамин B9, общий | 68µg | 43µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg |
|
| Холин | 11.4mg |
|
|
| Витамин K | 414.8µg |
|
|
| Триптофан | 0.039mg | 0.094mg |
|
| Треонин | 0.104mg | 0.305mg |
|
| Изолейцин | 0.104mg | 0.375mg |
|
| Лейцин | 0.191mg | 0.621mg |
|
| Лизин | 0.11mg | 0.413mg |
|
| Метионин | 0.036mg | 0.188mg |
|
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.389mg |
|
| Валин | 0.127mg | 0.419mg |
|
| Гистидин | 0.051mg | 0.179mg |
|
| Холестерин | 0mg | 116mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.041g | 2.723g |
|
| 0g | 0.01g |
|
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 4.524g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 2.594g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
121%
24%
Итоговая оценка минералов
57%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сладкие гренки содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.3g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Сладкие гренки ниже (Разница - 3)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Сладкие гренки дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 475mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 116mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.682g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах