Сравнить продукты Бэзил и Штрудель яблочный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +611.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1080% |
| Содержит больше КалийКалий | +98% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +654.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +1183.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +326.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +504.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1933.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +958.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +204% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +173.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +237% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14203.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +142.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +77.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +17.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +52.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.15 г
Жиры:
0.64 г
Углеводы:
2.65 г
Вода:
92.06 г
Другое:
1.5 г
Белки:
3.3 г
Жиры:
11.2 г
Углеводы:
41.1 г
Вода:
43.5 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +111.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1650% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1450.9% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.041 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.088 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.389 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.044 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.267 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.315 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3612.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1266.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 414.8µg | 2.9µg | 343% |
| Марганец | 1.148mg | 0.19mg | 42% |
| Медь | 0.385mg | 0.03mg | 39% |
| Железо | 3.17mg | 0.42mg | 34% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.389g | 5.315g | 33% |
| Витамин A | 264µg | 6µg | 29% |
| Витамин C | 18mg | 1.7mg | 18% |
| Жиры | 0.64g | 11.2g | 16% |
| Кальций | 177mg | 15mg | 16% |
| Калорийность | 23kcal | 274kcal | 13% |
| Углеводы | 2.65g | 41.1g | 13% |
| Магний | 64mg | 9mg | 13% |
| Селен | 0.3µg | 6.1µg | 11% |
| Витамин B9 | 68µg | 28µg | 10% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.22µg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.041g | 2.044g | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.088g | 3.267g | 8% |
| Витамин B6 | 0.155mg | 0.046mg | 8% |
| Лизин | 0.11mg | 153mg | 7% |
| Натрий | 4mg | 135mg | 6% |
| Цинк | 0.81mg | 0.19mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.902mg | 0.33mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 0.025mg | 4% |
| Калий | 295mg | 149mg | 4% |
| Витамин E | 0.8mg | 1.42mg | 4% |
| Фосфор | 56mg | 33mg | 3% |
| Клетчатка | 1.6g | 2.2g | 2% |
| Холестерин | 0mg | 6mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 0.04mg | 1% |
| Холин | 11.4mg | 17.4mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.209mg | 0.27mg | 1% |
| Белки | 3.15g | 3.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 1.05g | 38.9g | N/A |
| Сахар | 0.3g | 25.75g | N/A |
| Триптофан | 0.039mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.104mg | 0.119mg | 0% |
| Изолейцин | 0.104mg | 0.147mg | 0% |
| Лейцин | 0.191mg | 0.257mg | 0% |
| Метионин | 0.036mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.13mg | 0.151mg | 0% |
| Валин | 0.127mg | 0.164mg | 0% |
| Гистидин | 0.051mg | 0.076mg | 0% |
| Фруктоза | 0.02g | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
104%
12%
Итоговая оценка минералов
57%
14%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Штрудель яблочный ниже (Разница - 11)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Штрудель яблочный дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бэзил содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бэзил содержит меньше вещества Сахар (Разница - 25.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бэзил содержит меньше вещества Натрий (Разница - 131mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бэзил содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.003g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бэзил более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах