Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и Pumpkin pie spice

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Pumpkin pie spice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 97% 205% 59% 739% 161% 65% 51% 6.8% 2067% 51%
Содержит меньше НатрийНатрий -82.7%
Содержит больше МагнийМагний +1033.3%
Содержит больше КальцийКальций +6100%
Содержит больше КалийКалий +348%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +16325%
Содержит больше МедьМедь +572.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +2054.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1866.7%
Содержит больше МарганецМарганец +6788.7%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 78% 4.3% 39% 0% 33% 32% 42% 0% 92% 0% 71% 18% 11%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1090.9%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +427.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1438.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Pumpkin pie spice DV% diff.
Марганец 0.23mg 15.844mg 679%
Железо 0.12mg 19.71mg 245%
Кальций 11mg 682mg 67%
Клетчатка 0g 14.8g 59%
Медь 0.072mg 0.484mg 46%
Магний 12mg 136mg 30%
Насыщенные жиры 0.01g 6.53g 30%
Витамин B6 0.026mg 0.4mg 29%
Витамин C 0mg 23.4mg 26%
Витамин K 0µg 28.4µg 24%
Цинк 0.11mg 2.37mg 21%
Углеводы 12.65g 69.28g 19%
Жиры 0.06g 12.6g 19%
Селен 0µg 9.3µg 17%
Фосфор 6mg 118mg 16%
Калий 148mg 663mg 15%
Витамин E 0mg 1.93mg 13%
Белки 0.06g 5.76g 11%
Витамин B3 0.425mg 2.243mg 11%
Витамин B1 0.011mg 0.131mg 10%
Витамин B9 0µg 24µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.004g 0.78g 5%
Холин 20.8mg 4%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 1.102g 3%
Калорийность 288kcal 342kcal 3%
Витамин B2 0.095mg 0.137mg 3%
Натрий 9mg 52mg 2%
Витамин B5 0.035mg 1%
Витамин A 0µg 13µg 1%
Чистые углеводы 12.65g 54.48g N/A
Сахар 12.65g 7.76g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
6% 13% 69% 8% 4%
Белки: 5.76 г
Жиры: 12.6 г
Углеводы: 69.28 г
Вода: 8.46 г
Другое: 3.9 г
Содержит больше ВодаВода +521.5%
Содержит больше ДругоеДругое +788.5%
Содержит больше БелкиБелки +9500%
Содержит больше ЖирыЖиры +20900%
Содержит больше УглеводыУглеводы +447.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
78% 13% 9%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.53 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.102 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.78 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +10920%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +19400%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Pumpkin pie spice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171332/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.