Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Ванильный экстракт и драники

Сравнить

Инфографика

Ванильный экстракт vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 3.3% 13% 4.5% 24% 3% 2.6% 1.2% 30% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +200%
Содержит больше КальцийКальций +190.9%
Содержит больше КалийКалий +320.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1291.7%
Содержит больше МедьМедь +150%
Содержит больше ЦинкЦинк +536.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +2033.3%
Содержит больше МарганецМарганец +13%
Содержит больше СеленСелен +∞%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 0% 0% 0% 0% 2.8% 22% 8% 2.1% 6% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1336.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +82.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +293.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2062.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1623.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Ванильный экстракт Драники DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 0.004g 7.516g 50%
Натрий 9mg 764mg 33%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин B6 0.026mg 0.448mg 32%
Витамин C 0mg 27.6mg 31%
Жиры 0.06g 14.76g 23%
Железо 0.12mg 1.67mg 19%
Фосфор 6mg 128mg 17%
Селен 0µg 8.9µg 16%
Калий 148mg 622mg 14%
Витамин B5 0.035mg 0.757mg 14%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Холин 74.2mg 13%
Белки 0.06g 6.08g 12%
Медь 0.072mg 0.18mg 12%
Витамин B1 0.011mg 0.158mg 12%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Насыщенные жиры 0.01g 2.496g 11%
Витамин B9 0µg 41µg 10%
Крахмал 20.88g 9%
Мононенасыщенные жиры 0.01g 3.73g 9%
Витамин B3 0.425mg 1.672mg 8%
Магний 12mg 36mg 6%
Витамин B2 0.095mg 0.173mg 6%
Углеводы 12.65g 27.81g 5%
Цинк 0.11mg 0.7mg 5%
Витамин A 0µg 32µg 4%
Кальций 11mg 32mg 2%
Витамин E 0mg 0.23mg 2%
Витамин D 0µg 0.3µg 2%
Витамин K 0µg 2.7µg 2%
Калорийность 288kcal 268kcal 1%
Витамин D 0 IU 11 IU 1%
Марганец 0.23mg 0.26mg 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Чистые углеводы 12.65g 24.51g N/A
Сахар 12.65g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 12.65 г
Вода: 52.58 г
Другое: 34.65 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше ДругоеДругое +867.9%
Содержит больше БелкиБелки +10033.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +24500%
Содержит больше УглеводыУглеводы +119.8%
Одинаковое количество вещества Вода ~47.77g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
42% 42% 17%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.01 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.004 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +37200%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +187800%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Ванильный экстракт - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173471/nutrients
  2. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.